把这个部位揉软了，身体就不会有大病

耳朵要经常搓，但不要经常掏

搓拉耳尖

搓耳轮

拉耳垂

搓耳背

搓耳根

如果耳垢特别多怎么办呢？

您可以到耳科医院请专业医生来处理，或者在耳朵里滴两滴香油，第二天用镊子轻轻地把耳垢夹出来。切记不要硬掏。

耳朵里有一个兴奋点。它有什么作用呢？

最后我告诉他：“睡觉去吧，明天起床的时候取下来，精力就会特别充沛。”当然，这只是一个帮您暂时缓解疲劳、补充精力的方法，要想彻底改变亚健康的状况，还需要进行全耳的按摩。