重症医学科王护士长告诉您：长期卧床病人如何预防压疮？
大家好！我是藁城人民医院的重症医学科的护士长王建芬，今天我们来说一说压疮的有关知识。
首先我们要了解一下什么是压疮?压疮在医学上又称压力性损伤、是由于局部组织长期受压，发生持续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃烂坏死。尤其是长期卧床的病人，如果护理不当，是很容易引发压疮的，一旦发生压疮，对病人和家庭都会带来伤痛，所以说压疮的预防远远大于压疮的治疗。有人说了，患者在医院，有护士小姐姐护理，她们受过专业的培训，而我们呢，没人指导也不会，人少了也搬动不了病人，难免出现压疮。亲们，别着急，下面咱们就科普一下在家庭护理当中怎样做才能有效预防压疮。
一、就地取材：褥子、床单家家都有，但它是有要求的。
1.卧床病人的床褥要透气，软硬适中、吸水性好，最好选择棉布床单，另外在床单上腰及臀部下方位置可铺一条纯棉浴巾，便于翻身。
2.褥子下方可用气垫床(卵窝形为佳)，气垫床充气软硬要适度，过度充气反而可使皮肤受压增加；此外还可以使用高密度海绵床垫。
3.床单保持平整、干燥、清洁、无皱折，为病人更换床单时应防止拖、拉、拽，以防损坏皮肤。
4、垫法是褥疮的一个基本治疗方法，即使用柔软材质的垫子将骶尾部、髋部、膝盖部、足跟部、肩胛部等凸出的部位垫起来，避免过度受压，垫子可以使用抱枕、沙发靠垫、翻身枕，容易清洗，自己加工、网购均可。
二.患者应经常翻身，勤翻身可以间歇性地解除局部压迫，是预防褥疮最为有效、关键的措施。一般卧床病人每1-2小时翻身一次，发现皮肤变红，则应每小时翻身一次，左、右侧卧、平卧、俯卧位交替进行，并用软枕等垫在骨突出部位，可起减压作用。提醒大家，现在临床上不提倡使用气垫圈，翻身侧卧位时不要超过60度。坐轮椅的病人可在足底、臀下放一个厚厚的软垫，每20分钟左右可以在臀部左右两侧交替垫高，变换重心，应阻止病人长时间坐轮椅(2小时以上)，在可能的情况下，让病人站立，行走10分钟，避免同一部位长时间受压。如果一个人移动患者困难，可以借助滑毯来轻松移动患者，省力方便。
三、定期进行局部按摩，翻身后在骨骼突出部位涂上赛肤润，酒精、康复新液等用手掌大鱼际按摩5分钟，促进吸收。如果受压部位持续发红，发绀则不易按摩，小心损伤受压部位皮肤。
四、保持皮肤清洁干燥完整:我们通常使用的方法是温水擦浴每天1―2次，擦洗时不可用力擦拭，以防损伤皮肤。对易出汗的腋窝、腹肌沟部位，可用小毛巾随时擦拭。擦完之后可以在局部垫一块小棉布，吸收汗液。大小便失禁者，及时洗净肛周会阴部皮肤，涂上护臀粉、护臀霜、赛肤润、伤口保护膜均可，可有效防治肛周和会阴縻烂、湿疹。
五、加强营养:
①给予高蛋白饮食，例如鱼肉.鸡肉.蛋类.牛奶等
②选用富含粗粮、豆类、瘦肉、动物内脏、新鲜蔬菜等。
③必要时少食多餐，以利消化吸收。
④凡伴有消化不良、肠炎、腹泻、便秘的病人，宜多食用酸奶。
六、早发现，早治疗:褥疮早期皮肤发红，采取翻身、减压等措施后可好转，当皮肤出现浅表溃烂、溃疡、渗出液多时就应及时到医院接受治疗。
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