专家提醒：这样戴口罩等于没戴，甚至更容易被感染！

与病毒Battle了这么久，口罩已经成为我们的常规“武器”，现在出门不戴口罩，就像古代士兵上战场不带盾牌，分分钟把自己置于危险境地。

正确使用口罩，对于自己和他人的健康起着至关重要的作用，然而，很多不经意的小动作和不恰当的使用习惯，都会使病毒趁机侵袭。

下面这几个“危险动作”，你们做过吗？

5个高危动作让口罩白戴

1.口罩拉到下巴或者套在胳膊上

环境中可能有悬浮的病毒，脖子和下巴是病毒暴露区域，将口罩拉到下巴，口罩内层会受到污染，将口罩戴回口鼻时，就会增加感染病毒的风险。

还有的人为了方便，把口罩套在胳膊上，这样也有风险。

手臂活动范围大，细菌和灰尘很容易附着上去，把口罩套在胳膊上，细菌就沾染到口罩内层，再戴回去的时候就更容易被感染。

2.用过的口罩直接放包里

口袋和手提包放过那么多东西，里面的细菌可不少，如果直接将口罩放进去，很容易使口罩沾染病原微生物，等再戴时反而容易致病。

建议外出时最好准备一个干净的袋子，把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折，放入袋中。如果没有袋子，可以在口罩内侧铺张干净的纸巾，然后对折扎紧，最后再用纸巾包好，这样在一定的程度上隔离了病菌。

3.戴两个口罩

戴多个口罩会影响口罩的气密性，保证不了口罩与面部的贴合，容易导致口罩更加漏气；而且还会增加呼气的阻力，影响我们正常呼吸。

只要挑选质量合规、与脸部贴合度高的口罩，同时正确佩戴，就能有很好的防护效果了，没必要戴多个。

4.口罩不戴紧

日本MBS电视台的一档节目曾做过一项实验，节目组让一位女士在戴口罩后故意不贴合口罩的鼻夹处。

之后，医生使用特殊设备，测量口罩外侧空气中的有害物质有多大几率进入口罩内侧，结果，有害物质泄漏率达到100%。

所以，戴口罩时一定要多做两步：按按鼻子，贴紧下巴，越严实越好。

5.用手触摸口罩外侧

口罩最外层肯定是最脏的，用手触摸口罩外侧后没有洗手，如果再接触到鼻子或眼睛，反而增加了感染风险。

想摘下口罩时，拿住挂耳绳取下即可；想要调整口罩位置，尽量的触碰口罩的边缘，并且注意碰后一定要洗手。

7种情况必须及时更换口罩

除此之外，还有的人会将口罩重复利用，陕西卫健委最近就发出提醒：一个口罩不能无限期、无限次使用，出现这7种情况必须及时更换口罩。

① 口罩受潮时；

② 口罩内有异味时；

③ 呼吸阻力明显增加时；

④ 口罩有破损或损坏时；

⑤ 口罩与面部无法密合时；

⑥ 口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物时）；

⑦ 曾使用于隔离病房或与病患接触。

还有人问了：给口罩喷点酒精，消毒杀菌之后，是不是就可以重复使用了？

可别这么操作，用酒精处理口罩，会让口罩外层的材料变性，对于唾液的阻挡能力就会下降，这样口罩的过滤功能就会大大降低，甚至失效。

戴口罩眼镜总起雾怎么办?

这个问题一定困扰了无数小伙伴，特别是过马路或者骑行时，雾气阻挡了视线很容易产生危险。

我们可以在口罩金属条的位置里面垫一张折叠好的纸条，增加气密性，或者把口罩稍微往上提一点，将眼镜鼻托架在金属条外面，就不容易起雾了。

还有一个小妙招：将洗洁精、洗手液、肥皂水等均匀涂抹在镜片内表面上，再用眼镜布轻轻擦干也可以防止起雾。

值得注意的是，肥皂水和洗洁精为弱碱性，长期高浓度使用会损害眼镜片表面的镀膜层哦。

使用后的口罩应该如何处理?

口罩主要原材料为聚丙烯等，一般水解和微生物对它都没有降解作用，在环境中降解可能需要几十年到几百年的时间。

所以，正确处理废弃口罩，就是在保护自然环境、动物，还有人类自己。

普通人群废弃口罩要进行分类处理，单位或小区设置废弃口罩投放桶的，应投放至“废弃口罩专用投放桶”。如果附近找不到专用投放桶，应密闭袋装后投放至“其他垃圾”或“干垃圾”收集桶内，以免造成二次污染。

疑似病人和医护人员用过的口罩应该按医疗废物收集和处理。

口罩的重要性不言而喻，我们既然戴，就要以正确的方法戴，如果因为忽视了一些小细节就给病毒钻了空子，那可就亏大了。

没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来。戴口罩，勤洗手，少聚集，多通风，做好防护，让我们一起静待春暖花开！

来源:叮当快药