一语惊人！中医药大学曲黎敏教授：“当下，很多人的疾病都是情志病！是大家内心欲望没有得到满足导致的。”...

中医药大学曲黎敏教授说：“当下，很多人的疾病95%以上都是情志病！都是大家内心欲望没有得到满足导致的。”，用四个字概括就是：抑郁成疾！

曲黎敏教授在解读“黄帝内经”的时候，曾举了一个真实的案例：

一个中年46岁的中年干部，被西医诊断为肺癌，他不死心，又来请教曲老师。他说：我这个人作息规律，生活健康。为什么却得了肺癌？

曲老师说：“问题的根源就在于此！”因为职业的关系，这个干部整天紧绷着神经，维护着自己的形象和尊严。好不容易熬到46岁，混到了管理层。却不知这些年，积压的情绪和欲望太多，无处释放和缓解。最后抑郁成疾，得了肺癌。

在曲老师看来，现在人工作压力大，每天白天既要对付老板，又要搞定客户。受了委屈只能自己往肚子里咽。回到家，还要安抚妻子，照顾孩子和老人。无形之中，压力和焦虑这股气就憋在心中得不到释放，最后内忧成疾。

曲老师说：“决定一个人幸福度和健康度的，有4个部分：

一是心中有爱，二是懂得宽恕，三是学会拒绝，四个合理排解”。

干部听完此话顿时醒悟：“这些年，从来没有为自己而活，所有的情绪压力焦虑都埋在心里，为了利益职位没想到损耗了自己的健康。到头来，病来如山倒，没有身体，一切名利财富不过都是浮云。”

后来，这个干部，辞去了工作。每天和老婆去公园散步，打打太极，让自己彻底的放松和宁静下来，没想到5年过去了，他还活得好好的。

曲老师曾在她的《生命沉思录》里，她把性情分为7类：喜，怒，哀，惧，爱，欲，恶。这些乃人之天性，不学而能。更不要刻意压制，而要适当舒缓。

在她看来：做人不可太过，也不必太谨慎，恰到好处，把握分寸最好。若太理性，虽活得明白但难免痛苦，若太感性，虽然有趣却又稀里糊涂。人这一辈子，要懂得玩着看，看着玩，谁要是较真，谁就输了。

《生命沉思录》里有一句话让我印象深刻：

“人活一辈子，会有很多困扰追随着你，这其中70%源于内在的情志，剩下的30%才是事情。”

是啊，看着人来人往的街头，川流不息的马路。在这个物欲横流的时代，我们都失去了感知幸福和快乐的能力，满脑子都被利益冲昏了头。忙忙碌碌到头来还不是为了幸福和快乐？但我们却南辕北辙了太久！

长期以往，精神紧绷之下，势必会留下巨大的隐患。

人生在世，既要合理争取，又要懂得适可而止，既要随遇而安，又要恰到好处地取舍，这才是完美人生。

曲黎敏老师是中医文化的专家，说话不仅幽默诙谐，却又不得不让人深思。她30多年来一直研读中医养生文化，将国学精华融入到男女感情，养生智慧，夫妻相处，职场生存哲学当中。用深思的哲学，创作出一本让人停下来，排解焦虑和病源的《生命沉思录》。

书中曲老师从爱情到婚姻，从成功到智慧，从宗教到哲学，从修身到养性。用一个个大大小小的故事，阐明观点。深入浅出地分析了我们最为关心的男女感情，饮食文化，养生智慧，和处世之道的哲思。

很多读者都是追随曲老师“黄帝内经”讲座而来，但黄帝内经，并非给普通人看的。而这本《生命沉思录》却是曲老师呕心沥血为普通人而写的。

五星推荐这套《生命沉思录》，喜欢曲的朋友，可以看一看下文末下方，珍藏起来。