穿戴上VR设备，在家也能治疗精神心理障碍？
5G时代已到来，人工智能（AI）、增强现实技术（AR）、虚拟现实技术（VR）等已成为未来最具商业价值的核心技术。
虚拟现实技术（下简称VR）的应用热度就越来越高，涉及的领域越来越广，包括VR游戏、VR购物、VR房产、VR相机行业等。
最近，一个脑科学科普平台指出，VR技术正在向心理健康行业进军。目前，国内外已经发表了近300篇关于使用VR治疗精神心理障碍的研究。
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根据该文章的介绍，VR技术可以和传统的认知行为治疗结合，尤其是和暴露疗法、系统脱敏疗法相结合。
在这些传统心理治疗技术中，想触发患者的相关症状往往有两个方法。一是通过放松后想象相关情境，这个方法比较方便、不因地制宜，但逼真度较差，对患者的想象力、配合度要求较高。
第二个方法是将患者置于真实的/模拟的情景中，不过这也有相应的缺点，那就是很多情景不容易完全模拟或实现，环境中的不可控因素也较多。
而VR则集中了两者的优点，既便捷、又可利用通过计算机设计出准确的场面，提供逼真的、浸入式的虚拟环境。方便、直接、高效、准确，这是VR的优势。
广州就有一家利用VR技术治疗“恐高症”的机构，我亲身体验过。当我带上头盔、耳机、眼镜、麦克风等设备后，立即置身于虚拟治疗场景中，视、听、嗅觉都非常真实，充分激发了我对高空的、恐惧性的情感反应和生理反应。
工作人员还可以根据使用者的恐高程度，设计出不同的高度和训练步骤，反复地、逐步地让使用者暴露在不同情境中，逐渐学会耐受、放松，最终到达克服恐高症的目的。
按此道理，VR技术同样可以应用于赌博成瘾、毒品成瘾、甚至暴食障碍、神经性贪食症等具有成瘾特点的疾病治疗上。
整体来说，VR技术在精神心理障碍的治疗方面确实具备一定的临床应用价值，随着VR技术越来越成熟，成本进一步降低，将会受到不少患者、家属和心理治疗机构的欢迎，很可能改变国内心理治疗的现状。
