灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·目錄
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2008年註定是個不尋常的年份，五月發生了震驚中外的五·一二汶川大地震，國人傷亡慘重！經過再三考慮，決定按計劃夏季去新疆攀登慕士塔格峰（7546米）。
7500米，對常人來說是使用氧氣的一個門檻。而慕峰的高度正好是7546米，整個攀登期間可以說是出生以來最困難的一次。一路上都在進行著嚴重的思想鬥爭：前進還是後退？後退很簡單，轉身往山下走就行。而每前進一步都面臨著巨大的艱難困苦。
最終，克服了最大的敵人——自己。在每前進一步都是人生新高度的自我鼓勵中成功的登頂了這座原以為高不可攀的山峰。因此給文章取了《靈與肉的煉獄》這一名字，意味著心靈和肉體的雙重考驗。
經過此次考驗，一而再、再而三的攀登了更多的高峰，而且今天依然在繼續：
2009年：卓奧友峰（8201米，地球最六高峰）
2010年：珠穆朗瑪峰（8844.43米，地球之巔，點擊閱讀）
2013年：勃朗峰（4810米，法國/意大利最高峰，點擊閱讀）
2014年：乞力馬扎羅山（5895米，非洲之巔，兩次登頂，點擊閱讀）
2016年：瑪納斯魯峰（8163米，地球第八高峰，登至一號營，點擊閱讀）
......
轉眼近十年過去了，老文新發。一方面略作修改用以文章歸檔、另一方面藉此緬懷此次登山認識后先後離世三名同伴，她/他們的名字是：婁穎、李紅學、楊春風。不管歲月流逝多久，她/他們依然活在我們的心中......直到心臟停止跳動為止。
目錄：
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷一
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷二
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷三
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷四
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷五
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷六
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷七
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷八
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷九
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷十
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷十一
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷十二
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷十三
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷十四
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷十五
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷十六
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷十七
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷十八
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷十九
灵与肉的炼狱——慕士塔格日記·卷二十
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