关于衰老与健康的10个事实

今天，有史以来第一次，大多数人都能活到六十多岁甚至更高。长寿不仅对老年人及其家庭，而且对整个社会都是一个重要的机会。额外的几年提供了从事新活动的机会，如继续深造或长期被忽视的激情，同时继续为家庭和社区做出有价值的贡献。然而，这些机会的程度在很大程度上取决于一个因素：健康。

事实一：世界人口正在迅速老龄化

从2015年到2050年，60岁或以上的人口将从9亿增加到20亿（占全球总人口的12%增加到22%）。人口老龄化的速度比过去更快。例如，虽然法国有将近150年的时间来适应60岁以上人口比例从10%到20%的变化，但巴西、中国和印度等国的适应时间将略多于20年。

事实2：很少有证据表明现在的老年人比他们的父母健康

在过去30年中，高收入国家中需要他人帮助才能进行吃饭和洗衣等基本活动的老年人比例可能略有下降。然而，功能不太严重限制的流行率几乎没有变化。

事实3：老年人最常见的健康状况是非传染性疾病

低收入和中等收入国家的老年人比发达国家的老年人承受更大的疾病负担。不管他们住在哪里，老年人的最大杀手是心脏病、中风和慢性肺病。致残的最大原因是感觉障碍（特别是在低收入和中低收入国家）、背部和颈部疼痛、慢性阻塞性肺疾病（特别是在低收入和中低收入国家）、抑郁症、跌倒、糖尿病、痴呆症和骨关节炎。

事实四：说到健康，没有“典型”的老年人

生物老化只与人的年龄有着松散的联系。一些80岁的人有着与许多20岁的人相似的生理和心理能力。其他人在年轻得多的时候身体和精神能力都会下降。

事实5：老年人的健康不是随机的

虽然老年人健康的一些变化反映了他们的遗传，但大多数是由于他们的身体和社会环境，以及这些环境对他们的机会和健康行为的影响。重要的是，这些因素从童年开始影响衰老。这意味着，处于不利地位的老年人更可能出现健康状况不佳的情况，也不太可能获得他们可能需要的服务和护理。

事实6：年龄歧视现在可能比性别歧视或种族主义更普遍

年龄歧视——基于年龄对一个人的歧视——对老年人和整个社会造成严重后果。年龄歧视可以采取多种形式，包括偏见态度、歧视性做法或延续年龄歧视信仰的政策。它可能阻碍健全的政策制定，并可能严重损害老年人获得的保健和社会保健的质量。

事实7：全面的公共卫生行动将要求我们从根本上改变对老龄化和健康的看法

老年人的健康不应该被定义为没有疾病。健康的老龄化是每个老年人都可以实现的。这是一个使老年人能够继续做对他们来说很重要的事情的过程。虽然老年人的保健和社会保健支出往往被视为社会成本，但应将其理解为实现机会和使老年人能够继续作出许多积极贡献的投资。

事实8：卫生系统需要重新调整，以适应老年人口的需要

世界上大多数卫生系统对满足老年人的需要准备不足，因为老年人往往有多种慢性病或老年综合征。系统必须能够提供以老年人为中心的综合护理，并注重随着年龄的增长保持能力。

事实9：在21世纪，所有国家都需要一个综合的长期护理系统

在一些国家，这意味着要从无到有地建立一个体系。在另一些国家，这意味着重新考虑长期护理：从最弱势群体的基本安全网，转向一个更广泛的系统，最大限度地提高老年人的功能能力，维护他们的自主性和尊严。据预测，到2050年，发展中国家需要支持日常生活活动的老年人人数将翻两番。

事实10：健康老龄化涉及各级政府和部门

部门间行动的例子包括制定扩大住房选择的政策和方案；使建筑物和交通便利化；促进工作环境中的年龄多样性；通过社会保护计划保护老年人免受贫困。在健康老龄化方面取得进展还需要更好地了解与年龄有关的问题和趋势。

文章来源：

https://www.who.int