脚后跟痛，一走路就痛！
跟痛症是一个症状性名称，是由一系列疾病导致的足跟部疼痛症候群。一般分为跟跖侧疼痛，跟后部疼痛和全跟骨疼痛三类。
每一部位的疼痛又各自由一些疾病引起。多发生于40-70岁的中老年人，尤以长期从事站立、身体肥胖者多见。可一侧或两侧同时发病。男性多于女性，男女比约为2:1。
是由于跟骨后上结节及跟骨骨刺引起，包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟腱滑囊炎。疼痛部位见于跟跖侧及后部。
局部软组织炎症及骨质增生造成的足底外侧神走行处的卡压。踇展肌深筋膜与足底方肌中后部之间易卡压。另一受卡压部位为，神经穿过内侧结节时受到压迫卡压于跖长韧带。
跟骨内瘀血，造成跟骨内高压、造血组织水肿、毛细血管增生、髓内无菌性炎症，从而引起足跟痛。表现为全足跟痛。3月18日郑州新型膏药、液体膏药、三伏贴、乳膏剂及美容涂膜剂制作培训班--点击查看
跟骨骨折、跟骨肿瘤、跟骨骨髓炎、跟垫挛缩和脂肪垫炎、足跟跖侧软组织损伤。
足底筋膜炎、跟骨刺、足底筋膜破裂、足底软组织损伤、足跟脂肪垫萎缩或炎症。
1、晨起足跟痛、负重行走加重；
2、无休息痛；
3、跟骨足底面压痛、足趾过度背屈时疼痛加重；
4、无侧方挤压痛；
5、伴或不伴跟骨底面骨刺；
6、MRI见足底筋膜较腱侧增厚。
跟腱炎（止点性、非止点性）、跟骨滑囊炎、跟腱滑囊炎。
跟腱炎特点：跟腱止点疼痛和压痛明显
跟骨滑囊炎或跟腱滑囊炎特点：1、跟骨结节后方软组织增厚；2、跟骨后侧面压痛明显；3、Haglund畸形。
跗骨窦综合症、足底外侧神经第一分支卡压或神经瘤。
1、慢性起病，足部过度活动后疼痛加重；
2、有休息痛及夜间痛；
3、沿神经走行叩击痛。
骨囊肿或肿瘤、骨髓炎、跟骨骨折、跟骨高压症。
1、晨起足跟痛、负重行走不加重，随距离增加缓解，抬高患肢可减轻疼痛；
2、有休息痛，夜间可加重；
3、足底无固定压痛点；
4、侧方挤压痛；
5、伴或不伴跟骨底面骨刺， X-Ray示骨小梁排列紊乱或中断；
6、跟骨内压增高；
7、对封闭治疗无效。
跟骨骨刺处局部注射、松解，消除足底跖筋膜局部炎症反应。
小腿后侧腓肠肌、比目鱼肌肌筋膜针刺松解。
足跟部及跖筋膜冲击波松解
小腿后侧跟腱、腓肠肌、比目鱼肌冲击波松解。
1.尽量减少走动，不负重，并注意防寒保暖。
2.选择合适的鞋子，应少穿质地较硬的皮鞋，而穿用舒适的布鞋，号码可略大些。并且加用软一些的鞋垫。可将厚鞋垫部分挖空，使骨刺不与鞋底直接接触，以减轻疼痛。
3.平时注意调节饮食和生活方式，保持积极乐观的情绪。
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