前面就是560米高大桥 湖北老司机报警求助：我恐高!看一眼就晕凤凰网湖北

原标题：前面就是560米高大桥 湖北一老司机报警求助

我恐高! 看一眼下面就发晕

来源：武汉晚报

近日，湖北一司机报警称不敢走山区高速，表示所行路程都是半山腰上，自己恐高不适应。随后，民警在车辆后方进行护送通过。

人为什么会恐高？胆小就会恐高吗？恐高和恐高症是一回事吗？有没有办法克服或治疗？

面对深谷高桥

老司机头晕腿软要请代驾

湖北高速交警7月19日视频显示，7月15日，湖北一司机在通过沪渝山区高速榔坪段时报警，驾驶人要从贺家坪到恩施。他说：“看一眼路下面就发晕，有恐高症，下了高速要找个代驾！”

前方不远处就是四渡河大桥，它全长1365米，桥面距谷底560米，相当于200层楼高。交警表示：沪川渝山区高速特点就是桥梁多、隧道多、弯道多。随后，交警在车辆后方进行护送通过。

看到这个视频，有网友深表赞同，表示自己第一次走的时候心里也很慌；还有网友点赞了司机的做法：素质不错，安全意识可以。

无独有偶，前不久，“江苏一司机走贵州高速被吓出恐高症”冲上热搜。

7月1日，59岁的货车司机毛某从广东出发拉铝材至重庆，途经贵州蓉遵高速时，他看见前方弯曲的高架桥与地面的高落差，顿感身体不适，头晕眼花，手脚发软，再也不敢往前开了，只好靠边停车报警求助，“桥梁太高了，我恐高，不敢开”。随后，交警用警车压道，将货车同驾驶员护送下收费站，并为他联系了代驾。

在评论中，网友们纷纷表示感同身受，说了自己的各种恐高经历：

“我每次不得不乘坐飞机出行时，当飞机飞出跑道那一刻，心就一直悬着，同时还要安慰同样恐高的同伴，直到安全着陆为止。”

“那年到香港海洋公园体验'极速之旅’，才发觉自己有恐高症。跳楼机缓慢上升，心跳加速，呼吸急促，手脚冰凉。等到达顶点后急速下降时，我感觉心脏已跑到喉咙口，呼吸暂停，手脚发麻，悬空下坠。直觉告诉我，我命不久矣。好在体验时间短暂，一会儿就返回了人间，从此心里有了磨灭不了的恐惧。”

浙大二院精神科主任林铮分析认为，根据新闻来看，上述司机毛某的情况不能单纯归为恐高症发作。

如果是严重的恐高症，是有预见性的，会有意识地事先避免开车去“高处”。即使真的恐高，也不至于在高速上开车时，突然出现这种无法开车的状态。

“毛某当时内心的恐惧程度远远超过了现实的危险，其实他人在密闭的车厢，会减少恐高对心理的影响，不至于那么恐慌。但是，他自己无法克服，把过度的恐惧释放出来，带来严重的植物神经紊乱，出现了手脚发软、无法动弹的情况，甚至有濒死感。所以我判断，毛某很大程度上是急性惊恐发作，是急性焦虑发作的一种表现。”林铮主任说，“急性惊恐发作可以不需要明显的原因或特殊情境刺激，也有人会在某些特殊情况下发作，比如司机毛某可能就是受到恐高场景的刺激。”

怕高不敢过桥

男子无奈放弃江对岸工作

林铮主任曾经诊治过一位因为怕高而不敢开车过钱塘江的男病人。

病人姓吴，住在萧山，工作单位在杭州。近20年前，因为没有过江隧道，萧山到杭州主城区的唯一路径就是过桥。有一天，吴先生开车过江，看到桥与江面的落差，忽然认为桥面会塌陷，自己会掉下去，产生手脚发软、胸闷心慌等不适，到了办公室依然惊魂不定。每开一次，情况严重一次，再后来，恐惧感越来越严重，无奈之下，只能辞去工作。

当时，杭州的三甲医院主要分布在杭州主城区，要他自己开车过江来看病是绝对不可能的事，也不敢坐别人的车，只能在当地医院寻求治疗。然而几年下来，情况并没有好转。

直到2013年，随着浙大二院滨江院区落成，整整9年不敢过江的吴先生赶紧上医院挂了精神科林铮主任的专家号，想请他给自己看看。经过一系列检查，林铮主任诊断吴先生是恐高症。药物治疗和行为治疗双管齐下，吴先生的病情逐渐好转，不再对开车过江等高处场景产生恐慌。

杭州市第一人民医院临床心理科张海生副主任医师指出，恐惧症患者都有明确的恐惧对象，恐高症就是会对和“高”有关的东西产生持续、过度的恐惧心理。除了本能反应，和遗传因素、天生的焦虑体质、个性基础、心理因素，以及成长经历中的一些事件有关。

根据中国知网收录的美国科学家的研究，认为恐高与过高估计垂直方向的距离有关。美国加利福尼亚州立大学研究组认为，恐高的人对于垂直方向的距离明显估计过高，与实际距离有偏差，而且距离判断的偏差越大，恐高感就越强烈。站在30米高的楼顶，恐高的人第一反应就是判断所在位置远比30米高，进而对这一情形产生正常的害怕感。

胆小就会恐高？

和恐高症是不是一回事

那么，人为什么会恐高？胆小就会恐高吗？恐高和恐高症是不是一回事？

张海生医生说，恐高，更多地来自人类与生俱来的自我防御机制，是一种本能。当人处在一定高度时，面临可能对自己造成危险的事物，会有种本能的害怕，想要主动规避危险保护自己，从而停下脚步或后退，属于一种保护性反射。

而胆小，和人的性格有很大关系，主要表现在社交障碍，做事情容易畏缩；脸皮薄，不敢大声说话；遇到不熟悉的人容易羞怯等等。所以，胆小和恐高并没有绝对联系。

至于恐高症，张海生医生说是一种特殊的恐惧症，常以过分地、不合理地惧怕高度或高处环境为主要表现。恐高症人群恐高往往不是因为高度问题，而是心理问题。有流调显示，大约2%-5%的人患有恐高症，女性是男性的两倍。

张海生医生说，界定恐高症，主要有三个标准。

第一，身体症状。在高处或幻想自己处在高处时，恐高症患者就会出现心跳加快、头晕恶心、手心出汗、双腿发软，甚至感觉失去平衡感等症状。

第二，主动回避行为。对客观事物或环境，产生与实际危险不相符的恐惧和紧张，并刻意回避。比如高层住宅的阳台，其实非常安全，恐高症患者往往不敢靠近。再比如高空玻璃栈道，50%-80%的人站在上面确实会有恐高反应，但大脑会告诉他们这是安全的，就能克服恐慌情绪。而恐高症人群，除了回避，甚至会出现“担心控制不住自己会跳下去的冲动”的强迫意向。

第三，社会功能受损，影响正常生活。他们会对高处的日常生活场景忧心忡忡，还经常自责胆小，并且感到痛苦。

“当然，最终会根据临床症状来综合判断一个人是否真的有恐高症。”张海生医生说。

对于恐高症，林铮主任也特别强调了这点——明知恐惧情绪不合理、不必要，但也无法控制，以致严重影响到正常生活。

“恐高因恐惧程度不同，可以看作是一个由低到高的频谱。轻微的恐高每个人都会有，是人类与生俱来的害怕。恐高时，如果自己能把问题想明白，告诉自己其实不危险、很安全，能把注意力转移掉就是正常的。”

“而恐高症是一种病态，患者会把恐高的感觉无限放大，甚至被恐惧淹没，严重的会自我束缚，不敢坐观光电梯，不敢开车上桥、不敢到高层商场购物，不敢和朋友去爬山等等。即便只是想一下登高的场景，或是听到与'高’有关的词语，也害怕不已，这种病态的就需要治疗。”

综合《都市快报》《潇湘晨报》报道

（注：图片及素材来源于网络，版权归原作者所有。如有侵权请联系删除，电话：[phone] 。）