阿苏：越怕麻烦，越麻烦；面对麻烦，不麻烦

一、怕麻烦，越麻烦

以前我是个很怕麻烦的人，觉得麻烦的事情就越远远躲开，跟麻烦有仇，拒绝麻烦，想尽各种办法去推脱、逃避、远离麻烦的事情，眼不见心不烦，以为事情过去了，最后却发现麻烦紧紧的跟随，如影随形，已经避免的麻烦变成了更大的麻烦，最后把自己弄得焦头烂额，本来一件很小的事情，最后搞得收不了场，有时还下不来台。有时就像蝴蝶效应一样，一个蝴蝶小小的煽动一下翅膀，在不远的将来就成了一场风暴。这样你反而成为别人心中的麻烦。因为你怕麻烦，人家会觉得和你打交道很麻烦。

比如老婆出去买菜，让帮忙我扫地，我正在看书或者玩游戏，觉得老婆打扰我的休息和娱乐，扫地这个事真麻烦，满口答应着马上就扫，待会就扫，其实一转身就又去干自己的事情了，或者随便的扫了两下应付，自以为得逞，省掉了麻烦，安安心心的做自己的事去了；老婆相信了我的话，等到后来老婆发现我没扫地，或者扫了跟没扫一样，特别生气，然后爆发一场剧烈的家庭战争，因为怕麻烦，最后导致麻烦更大。

比如有些人在谈恋爱的时候，和朋友吵架了，感觉去道歉或安慰对方会很麻烦，就没有做，最后恋人都没得做了，到头来后悔莫及，要是当初道个歉就好了。

比如你买房子，因为嫌麻烦，只是去销售部看了下样板房，而且是包装修的，也没有考察开放商的资质，也没考虑地段，也没多去了解周边，最后交了钱之后，乐呵呵的去接收房子时，才发现房子地段不好，房屋质量结构有问题，装修也是糊弄的，这下麻烦大了。

有一次看了一部电影叫《人生遥控器》，给我印象很深刻，由此产生了很多反思。片中的主角是一个建筑师，一个特别怕麻烦的人，每天工作回家很累，听到吵闹的电视声，家里的狗叫声，孩子们缠着他玩，老婆的唠叨声，心理特别烦躁，觉得很麻烦。后来他在一家电器店里买到一个神奇遥控器，这个遥控器只要一按，他可以随意把自己的时间“快进”、“回放”甚至“停止”，也就是说他可以自由的控制时间。工作很忙很累，快进就过去了；老婆唠叨，一按就可以停止，也可以快进，遇到自己不顺心的麻烦事都可以通过神奇遥控器来解决和调控。

有了这台神奇的遥控器，主角的生活似乎变得惬意且自如。后来他事业成功了，却发现一切都变得更加糟糕。当万能遥控器一旦失去控制，主角的生活便被这发疯的遥控器搅得乱七八遭。束手无策的主角深刻地感受到：美好的生活并不是像家用电器那么简单，随便用遥控器那么一点就能万事皆通。生活要靠自己精心地去经营，细细品味生活中的酸甜苦辣，才能学会感激并拥抱现在的生活。

二、人为什么怕麻烦？

怕麻烦应该每个人身上都会有一些痕迹，有些人特别怕麻烦，有些人对某些事感觉很麻烦，有些人不太怕麻烦，只针对某一个人或某一件事嫌麻烦。那人为什么会怕麻烦呢？

1、人类的本性之一是趋乐避苦的。不喜欢痛苦，只想快快乐乐。麻烦的事情一般都与需要花费时间和精力去处理，有时过程中不是那么开心快乐，甚至心理很烦躁，很郁闷，很没面子，就会避开这些麻烦的事情。

2、自恋全能感的延伸。人都有自恋的一面，婴幼儿期的全能自恋没有发展和成长，就会延伸到以后的岁月，变得以自我为中心，唯我独尊，不想被人干涉和控制，只想自由自在，开心快乐，当麻烦事情来临的时候，是对全能自恋的一种威胁，心理会很不舒服，不是自己想做的事情，也不好玩，就会特别的抵抗和排斥，哪怕这件事情其实只是举手之劳，都不愿意去做。

3、懒惰。每个人都有一颗偷懒的心，如果长期偷懒有效，通过各种小聪明，小手段去逃避事情，久而久之就会形成好逸恶劳，懒惰的生存方式。如小时候不愿意做作业，想跟小伙伴玩耍，最后耽误了做作业的时间，第二天就被老师批评；小时候不愿意做家务，经常用各种借口逃避家务，长大后什么家务都不会做，导致很多的家庭战争爆发。

4、不想麻烦别人。开口求人是一件很丢脸的事情，这样会显示自己很无能，有些事情一个人是做不来的，需要别人帮忙，但是就拉不下这个脸去开口求人，导致事情就拖在那里，有时事务很紧急，就因为没有及时处理，出现更大的问题。

5、怕丢脸。怕麻烦的人一般都好面子，没有经过太多事情的锻炼和磨砺，大事做不来，小事做不好，但是又不想让别人看出自己的无能，所以就逃避让自己出丑的事情，当最后出现不得不去面对的事情时，再也逃不开时，勉强去做又没有做好的能力，最后更丢脸。

三、生活自有其规律，不因个人意志而转移

凡事有因有果，有果有因。生活自有其规律和需要面对的事情，每个人都有自己的本分要做。一个人的时候，需要有能力去养活自己，找到自己的工作，就会有工作中必须面对的事情，做自己的事业，就会有事业需要承担的责任；有了亲密关系，就有亲密关系中需要付出和做到的事情；结婚之后，就有一个丈夫和妻子的本分，生了孩子之后，就有父亲和母亲的本分。我们生活在这个世界上，每个国家和社会都有其运作的规则和规律，每个公司和单位都有其规章和制度，每个家庭都有其关系和模式，这些东西都不会因我们的主观意志而转移，如果我们没有按照本分去做，嫌麻烦，估计工作也做不好，人际关系也会弄得一团糟，事业也是一塌糊涂，家庭关系也会乱七八糟，最后因为偷懒，怕麻烦，到头来将面临着更大的麻烦。如果继续逃避的话，就将搞得最后人生变成一场悲剧。

四、让麻烦成为修炼的功课

烦恼即菩提，菩提即烦恼。当一个人吃过亏之后，就会明白一些道理，明白了麻烦是避不过去的，只能面对，做好自己的本分，麻烦就会成为成长修炼的功课。

在每一件生活的小事中去用心完成，将每一件事情都当成自己的事来做，锻炼自己处理事情的能力，慢慢的以前你觉得麻烦的事情都会变得有意义和有意思，而且当你的能力越来越强，很多麻烦的事情就不再麻烦了，这是一个修炼的过程。

红尘炼心，心安了，麻烦就会远离你，你能力强了，按照事情的规律去处理事情，不会去走捷径，不会去耍小聪明，而是踏踏实实的走好每一步，每一步都走稳了，那事情只是一个瓜熟蒂落，水到渠成的过程。

阿苏心语：越怕麻烦，越麻烦；面对麻烦，不麻烦。

作者简介：阿苏，男，心理咨询督导、心理动力学倾向整合型咨询师、家庭治疗师、团体辅导师，2015年度壹心理最佳专栏作者。在心理咨询的道路上行走16年时光，以心理咨询为终生事业。北京凤凰心理咨询中心创始人（2007-2011年），长沙阿苏心理工作室创始人（2011-至今），在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的感悟活成自己的人生。微信号：asu1980，微信公众平台：asuxinli。

阿苏的礼物：《心理咨询道与术》系列免费讲座，阿苏云：“有道无术，无从下手；有术无道，那是杀手。”这是阿苏十多年心理咨询经历的心血心得，作为对心理学行业的回馈，也是给心理学同行的礼物。如果你觉得好，请推荐给你的朋友。

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