站桩功
图解站桩功法：伏虎式|王芗斋 站桩功法：伏虎式图解形如丁八式，前四后六，前腿弓，后腿撑，三夹两顶，松肩撑肘，双手虎口向前，左手提抓，右手搓按，头带动全身，目向前平视，精神集中。（见图28）摘自王芗斋《站桩（二十四式）功法》 养生桩...
图解站桩功法：降龙式|王芗斋 站桩功法：降龙式图解两脚大步分开，前足横平放，前腿弓，后腿绷，两臂分撑，一手向前，推托式，一手向后搓按式，头向后扭，目视后手虎口，精神集中。（见图26、27） 摘自王芗斋《站桩（二十四式）功法》 养生桩...
图解站桩功法：丁八式|王芗斋 站桩功法：丁八式图解足站丁字步，两足距离同肩宽，档撑，两膝分争，三夹两顶，前足着地，足跟略抬起，后足吃力，前四后六，两臂抬起，手指向前，三分撑，七分抱，头领脊柱神经，目向前视，精神集中。（见图25） 摘自王芗斋《站桩（二十四式）功法》 养生桩...
图解站桩功法：金鸡独立式|王芗斋 站桩功法：金鸡独立式图解直立挺拔，左腿提起，脚尖回勾，右腿弯曲，臂部和足跟成直线，左手搓按，右手提携，头领脊柱神经，目向前视，精神集中。（见图24）摘自王芗斋《站桩（二十四式）功法》 养生桩...
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