18分钟的演讲，我用7个小时练了20遍
很怀念小时候，那时报纸、杂志、电视和广播是我们的灯塔，图书馆是我们的星辰大海。那时我们的记忆力好于体力，没有云存储，只有脑回路。
这是申鹤公众号第111天的第111篇原创文章
今天是得到大学的小组分享日，一共九个小组，每个小组派一名代表来做18分钟的分享，要么分享一个新的思维模型，要么就是在已经学习过的思维模型中补充案例。
我很有幸代表我们小组做了《如何管理你的甲方爸爸》的演讲分享。演讲的过程并没有什么，让我感受最深的还是整个准备的过程，今天想把几个感受分享给大家。
有一个值得专门强调的精神
就是你应该时刻追求效率最大化
为了准备这次分享，每个小组都会先到慧女神处打磨，再进行小组内部的打磨。我们小组也是这样的流程。
但直到昨天晚上7点，我们小组还没有进行过正式的小组内部的打磨。既然是一次团体作业，必须是集体智慧的结晶，绝非我一个人的输出。
所以昨晚7点，我们开始了内部打磨会议。前前后后，几乎没有什么时间的浪费，我们只用了4个小时的时间，就重新梳理了一个我们自己都拍手叫好的主题、框架、结构，并把我之前的内容揉到了新的体系里。
虽然我之前的逐字稿被推翻了80%之多，但是昨天1点多回到家，我还是兴奋异常，一方面感慨于同学们的高效，一方面兴奋于我们重新整理的好内容。
熟悉我的人都知道，我平时挂在嘴边最多的词，就是效率。能用4个小时做出来的事情，就绝对不会花4天。而且往往，4个小时的成果和4天的成果是差不多的。
但一般情况下，你一言我一语的发言，效率总不会太高，然而，昨天的头脑风暴，基本上可以做到15分钟就有一个更新和调整，半个小时就有一次全盘通过的好点子，演讲中的几个重要的知识硬核（包括85、15、0.1，还有四种客户画像和应对心法）基本都是在大家的讨论中诞生的。
总结下来，我觉得这样的高效有几点原因：
01
基于较为详细的稿件基础
倘若没有一个已经较为成型的方案拿出来讨论的话，那所有与会者的思维会是完全发散的，解决方案不聚焦，自然很难高效。
而我们小组昨天讨论的基础，就是有一个完整的逐字稿，直接拿出来给大家演练。有了靶子，接下来的工作，就是看能不能打到靶心了。
02
与会人员的综合能力强
有的时候，团队能实现高效的前提，的确是因为有强能力的人做支撑。要么就是会议主持人的能力极强，要么就是每个与会人员的水平都很强。否则，团队会把很多时间浪费在内耗上。
在昨天四小时的打磨里，小组里每个人说的话绝对算不上长篇大论，但是，确有很多神来之笔，人人观点犀利，精准卡位表达，金句频出，点到为止，却回味无穷。
现在回想这四个小时，都还会为高手过招的高效鼓掌。
一人独行走得快
多人同行走得远
在昨晚的打磨之前，作为主讲人，我自己已经前后写了四份逐字稿，每一稿都是6000-9000字不等。但这只是我一个人的智慧输出，虽然我自我感觉良好，但，是骡子是马，还得拉出来溜溜。
结果昨晚的打磨，拉出来溜了一趟之后，大家同样本着高效的原则，一上来就拍了很多砖。奇怪的是，我竟然被拍的很爽，因为大家的理由都掷地有声。
今天的分享结束之后，我在我们小组的群里面发了一句话，感谢大家的群策群力，我们所有新梳理出来的内容，真的能用一辈子。
这就是要走出自己的圈圈，与人分享，共同完成一次交付所产生的长远的价值。这是一个人闭门造车无法获得的。
18分钟的演讲，上口练了20遍
昨天11点多结束打磨，用40分钟的时间写了当天的公众号，回到家已经是1点多了，从1点半到6点，我唯一做的一件事，就是模块化的上口练习。
上午10点钟爬起来，到11点多出发，又练了3遍，洗澡的时候还练了一遍。
1点钟到了现场，又在台上打了一遍腹稿。
正式上场前，又到厕所把有点担心的板块又练了一遍。
前前后后练了20遍，才敢上台。
之所以这样做练习，是因为很久都没有上台演讲了，昨天晚上在和小组演练的时候，我发现我竟然很紧张，那种紧张会体现在身体发热，语速加快，有时候声音还会有点颤抖。
教育家、公众演说家乔纳森·罗宾内特说过：世界上只有两种演讲者，一种是特别紧张的，另一种是假装自己不紧张的。也就是说，其实所有的演讲者都紧张，只不过有人知道怎样隐藏这种情绪。但显然，昨天的演练我是完全没有隐藏住这种紧张感。
我本以为自己可以信手拈来，但没想到的确高估了自己。
今天就要演讲了，怎么办？我想到的唯一的办法，就是上口练习。
几乎是一点时间没有浪费的利用前前后后7个小时的时间，练了20遍。并且，一定要站着练，模拟演讲的现场。
这样的练习最直接的好处就是，建立信心、减少焦虑，还可以帮你减少在演讲里出现“嗯、啊”之类的水词儿和尾音。干净的表达对于听者来说，是刚需。
这不免让我想到足球运动员在罚点球时会面对的压力。很多球星都罚丢过点球，比如1994年世界杯决赛时，意大利球星罗伯特·巴乔在压力之下，罚丢了最后一个点球，把冠军让给了对手巴西队。因此，怎样帮助球员在压力之下正常发挥水平，成了很多足球教练的重要工作内容。
其中，有目的地练习是最行之有效的办法。英格兰教练索斯盖特训练点球的办法是，他告诉球员，要习惯从球场的中圈走到罚球点那段可怕的路。索斯盖特会让球员在打了120分钟训练比赛之后练习点球，通过模拟真实的点球大战的情境，有目的地练习，让球员忽视压力，把注意力放在罚球上面。
迁移到演讲的准备上，同样如此，虽然你不能完全复制压力条件，但是如果你有目的地去练习，就可以为它们做好准备。
下面就是我们小组今天的分享的PPT，属于即插即用的绝对实用型的知识硬核，分享给大家。
作者：申鹤
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