A型、B型，AB型、O型，哪种血型的人体质好？有没有科学依据

导语：我们每个人的血型都不是由我们自己决定的，而是父母遗传给我们的，而且自己的血型也会在户口本上伴随着我们的一生，每个人在这个世界上都是最特别的，我们也不要因为自己的血型而责怪父母。

但是也有一种说法，就是自己的血型，也和自己的身体状况有关，尤其是身体素质，这也决定了我们生命的长短但是这种说法又可不可信呢？

一、让我们来探究一下血型和身体的关系

1、O型血

O型血在我们的所有血型中也算一种比较特殊的血型，它被称为血型中的万能胶 因为O型血可以一对多也就是可以向不同血型的人输送，成为医院的救急血型，作用非常大。

而且O型血决定了寿命比较长，这是因为他的免疫力比较强，O型血的人去献血，也会使自己的造血功能更加强大，因此是非常建议O型血的人去献血，可以给自己带来很多好处。

但事物都有两面性，拥有这种特殊的血型，也要注意自己的饮食习惯，不能随便吃一些对身体有害的东西，否则会使自己血液的功能作用减小。

2、A型血

A型血是生活中比较常见的一种血型，它的流通速度比较慢，血液比较浓稠，而且还会得一些血管疾病。这就需要我们在平时生活中要更加的保养身体。除了保持饮食健康，还需要经常询问医生自己的身体状况，做到有备无患。

拥有这种血型的人，一般身体素质也不是很好，不能吃一些不易消化的东西，否则会引起胃病，通常表现为腹泻，腹痛，要经常注重保养自己的肠胃。

3、B型血

拥有B血型的人，肠胃功能非常好，因为b血型的人血液流通速度很快，排毒功能也很强。但是b血型的人非常容易受到细菌的侵扰，因为他们的免疫力比平常人要差，这就需要他们在日常生活中要多多加强锻炼，增强体质。

4、AB型血

AB血型的人，呼吸系统要比平常人有很多健康问题，比如说他们有抽烟喝酒的习惯，这就让他们的呼吸系统损伤比较大。他们也会经常咳嗽，所以AB血型的人应该首先戒掉抽烟喝酒的习惯，经常吃一些水果，补充身体里的钙，增强体质，保持身体健康。

二、要想保持自己身体健康，要养成这两个好习惯

1、早睡早起

早睡早起，一直都被认为是一种很好的习惯，比如说我们可以在十点之前睡觉，保证自己身体有充足的睡眠时间，尤其是随着经济的快速发展，电子产品的不断出现，让我们的生活大大发生了改变，然而就是这些电子产品，也让很多人养成了熬夜的习惯，所以我们应该学会自律。

2、多运动

多运动，增强体质，保持健康，在平常生活里，我们可以早起晨跑去健身房锻炼，因为运动可以很好的促进我们血液的循环，从而有效的排出体内毒素，新陈代谢增快。

结束语：但实际上我们没有必要太过于判别自己的血型，是没有科学依据的，因为血型不是自己能够决定的，也不是和寿命非常紧密相关的，在日常生活中，我们只要养成良好的饮食和作息习惯，多运动，就能拥有健康的体质。