“裂开”的孩子，是如何失控的？

职场的故事

职场上有一种痛苦，是无论你怎么努力，结果都不在你的可控范围内。

这可能源于机制，源于你所在的角色，源于你应对的方式，甚至源于你的心态，或者你的主动选择。

察觉一下，在这种情况下，你的感受是什么呢？

挫败？沮丧？空洞？无助？

你有可能感觉到心累，这远远大于身体的疲惫带给你伤害。

即便这样，你依然会做很多的努力去改善这一境况。但当无法掌控发展成习得性无助，你也许会“就这样算了吧”，就地躺平失去斗志，或者选择逃离。

“逃离”在这里显然不是一个否定词，而是一种主动选择，是不屈服，不放弃，不否定自己还有新的可能性。

想提前结束的暑假作业背后

暑假进行到现在，儿子忙得不可开交。即将升入初三，很多计划内和计划外的事猝不及防地多了起来。

有一天，他和我说他要在某个日期之前把所有的暑假作业都完成。我预估了他的作业量和日常其他安排的情况，倒吸一口凉气。

这显然是个几乎不可能完成的目标。他拿出一张圈圈画画列了进度推进的纸，说：应该可以。

我说：你按照自己的节奏试试看。

于是，我看到他把深夜和清晨都用上了。我本不该去干涉， 但有段时间我和他的争论还是退回到了作息的小事：

“你现在可以睡觉了。”

以及

“你晚点起床行不行呢。”

那个他和自己约定的时间就是今天。他没有如期完成他的宏大目标，但是他在这段时间全力以赴利用了他的时间。他也挺会自我解嘲的——

“妈妈，经历了这段时间，我感觉再忙也能应对啊！”

这个过程显然是有收获的。我没有评判他的目标是否可行，他通过经历，亲身体验了以下两点：

1、对项目（作业）管理的预期该如何设定。

2、对时间管理的概念。

这两点在成年人眼中可能有显而易见的答案，但对于青少年仍然是个他们自己不会意识到的难题。

更重要的是，我不质疑，不推翻他的想法，是因为我从一开始就理解了他：

他为什么会选择这样做，他为自己争取和预留的时间是为了满足什么样的心理需求。

孩子的“裂开”是怎么形成的？

上面的两个故事，都指向一个共同的话题：

追求自我控制感。

职场中的痛苦，来源于结果不受自身努力行为的控制，当长期处于这种“失控”的状态，就会在心理层面发生强烈的内在冲突，从而影响行动的决策——躺平屈服OR逃离重新探寻。

观察我儿子在假期作业上对自己的时间要求，他同样在表达一个心理需求：

我需要为自己创造一个留白的时间，在其间我可以完全自我掌控，按照我自己的想法来安排。

纵观孩子们的学习生涯，在制度和规则的框架约束之下，他们有多少能真正自我掌控的时间？他们能自行决定可以做什么、怎么做的空间有多大？

每个孩子心中，都有一个让自己感到舒服、安宁、平和的理想中的状态。

如果孩子拥有控制感，这个状态常常能被满足，他就是丰润的，是能活出自己的。

适时被满足，孩子也不会出什么大问题。

总是不能被满足或者从来得不到满足，孩子就分裂了。

更致命的是，孩子已经“裂开”了，父母还让他们加足马力向前跑，这就是亲手把他们送上了不归路。

争夺自我控制权之战

观察孩子的众多表现，会得出一个共性：

孩子的所有的努力都指向争取自我控制权。

从青春期孩子表现出的众多问题里， 我们也能抽离出一个共性：

很多的症状，都在于孩子被过度剥夺了自我控制权，失去了自我控制感，他要进行补偿。

比如：

沉溺于电子产品，可能是对无法掌控自己现实生活的报复。只有在游戏里，他才能按照自己的想法去决定，去行动。他的善战，也能从游戏的结果中得到回应，这是他的控制感，即便是虚拟的。

在家庭内部，我们给了孩子为自己决定的空间吗？

我们的家，是由太多的条条框框组成的，走到哪都会碰壁的？还是圆融的，通达的 ？

我们因为焦虑而预设？还是因为预设而焦虑？

我们对孩子有信心吗？我们对自己有信心吗？

当孩子逃离我们，就像我们逃离职场去探索新生，这到底是好的还是坏的？

我总是会想起孩子小时候做的一个实验。

5、6岁的孩子对物没有太多的概念，走进超市，这个也想买，那个也想要，似乎是无限的欲望。你一定见过因为父母阻拦和孩子不被满足之间的冲突，哭闹常常上演。

有一天，你对他说：今天你可以自己选择你想要买的东西。

他垫着脚尖，自己选择。购物车里，最多不会超过7件。

我也试过很多次，通常就3件左右。

当可以自我控制了， 可以自行选择了，补偿就消失了，抗争就削减了，就能真的思考了。