五十岁患者常大汗淋漓，中医点出原因所在，一味药材煮水就可化解

前一段时间看到一位朋友留言询问，他说自己工作累或肚子饿时会突然全身飙汗，还有睡觉时也会，之后有虚脱感，休息后就会恢复正常。

根据这位朋友的自述，其现年五十岁，异常出汗的症状几年前也偶尔出现过，但他本人除了身材微胖和经常上夜班以外，身体一直没有其他问题，血压也很正常，就想知道自己这异常出汗的情况是怎么回事？

中医有“久劳伤气”的说法，指的是人过度疲劳或者劳累的情况下会产生气虚，如这位提问的朋友就是典型的气虚情况。

饮食是气血生化的来源，所以气虚症状在饥饿的时候更为突出，其中比较明显的就是汗孔大开，以致突然出很多汗，还伴有虚脱感。

如果病情不严重，可以先注意调理生活节奏，不要过度劳累，随身预备一些热量高的食物。中药方面可以取10g黄精煮水饮用，每天一次即可。

黄精别名老虎姜，是一种常用的中药材。其性平味甘，归脾、肺、肾经，有补气养阴，以及健脾、润肺、益肾的作用，常用于调治脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳等症。

因为黄精性质平和，所以比人参一类的大补药材更易被身体虚弱者接受，在药膳中的应用也更为广泛，下面就为大家介绍几种方便的用法。

我们刚才说的是以黄精煮水服用，其实也可以将黄精煮出来的汁液浓缩，和糯米一起煮成粥，最后加一些白糖调味食用，可完整发挥黄精调补脾虚、乏力还有食欲减退等症的效力。在此基础上，还可再加入适量山药粉末，则补益效果更佳。

还有方法是以黄精和冰糖一起煎煮，饮汤吃黄精，每日服用两次。对阴虚低热、干咳、咳血还有女性白带增多等症有调理作用，常吃还能补虚强身。

此外，以黄精和鸭肉、瘦猪肉、鱼肉等肉食一同炖煮，或泡酒服用，都可发挥出不同的食疗效力，对各类因脏腑虚弱引起的症状颇有益处。