上海之行（三）

这是上海的第四天，三天的行程已结束。孩子们玩嗨了，皮肤晒红了。看了看步数，游玩的第一天30000步，大约30公里；第二天20000步，大约20公里。也就是说孩子也是这个距离，他们的能力是无限的，只要放手。

孩子们通过内在的力量达到自我的学习。不管多累，没有要求打车，全部步行和公交，骄阳似火，也没有退缩。

每一天都是充实的，充实在于对当下的临在。其实说明一个道理，日常失去了专注的能力，吃饭时看电视；走路时看手机。没有了对当下的临在也就没有了感受，没有了感受，也就有了空虚。浮躁产生也源于此。

在玩的项目中，孩子们全身心的投入，特别是过山车的项目，紧闭着双眼，紧握的双手，失重的紧张感，用呐喊释放内心的恐惧。这些都会留下深深的印记。

这是游玩的快乐，因为投入。如果每一天都如此度过，那么每一天都是快乐的，吃饭时吃饭，喝茶时喝茶，走路时走路。

在去水世界的路上，刚好和下班的前台坐一个车，两天的接触，从陌生到熟悉，再由熟悉走向分离。挥手再见，很多时候，已经不会再见了。当有了明天不会再见的感受，也就懂得了珍惜。

每个风景区门前都有一些推销的，会告诉你里面的东西多贵，要提前准备。但是大部分并不像他们所说。虽然我也买过，因为省钱的心理存在，经历过才会明白。

我并没有认为上当受骗，只是有点同情她们，当没有了利他之心，那么语言和表情都会发生变化。

从另一个角度说和前台的相遇，和这些人的相遇并没有什么不同，都是一种缘分，有了缘分才会交际，当有了这些感受就没有了恨意，感谢他们的推荐。钱总是要流动的，不在他们身上，也会在别处。

把每一次的经历都当成好事，才会保持快乐。让我有耐心和孩子们一起走完上海的行程。这并不是我陪着她们，而是她们在陪着我，一种内心的修炼。

大人们总觉得，买了票就要玩认为值得玩的项目，这样才会对得起这张票。但我把所有的选择都给了他们，哪怕不玩项目，只要喜欢，不管走着，看着，坐着，这段经历就有意义。

我放手让五个孩子自由的玩耍，只陪着8岁的弟弟，一路上，也听他的安排，你想玩什么，就玩什么，直到玩够了为止。

时常也会升起烦躁之心，烦躁大多来自认为自己是对的。当意识到就放下自己的执念。

已经下午4点，还需要赶到浦东，搜搜高德，步行1.5公里，92路转9号线，再转13号线，我们拿起行李，又走在了路上......

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我是”大健康的分享者“，响应国家中医药管理局局长王国强所说：非药物治疗既减少损伤也节省费用。

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