皇帝式幽默《100个俯卧撑作家皇帝健身日记》第23天 / 四六文摘

与众不同，自成一派！精英高参，人生智库！独家秘籍！别无仅有！著名作家皇帝原创皇帝式幽默日记连载，全球独家发布于皇帝小说。

著名作家皇帝原创《100个俯卧撑作家皇帝健身日记》第23天

过节不能走亲访友劳其筋骨，那就在家健身！储蓄健康，增益其所不能，以备天降大任！不时之需！别人活别人的，咱们活咱们的！谁都当谁不存在，谁都无法影响谁。各人都有各自的活法、乐趣和境界。

不知道能否在春节期间完成这个健身计划！反正不能出去玩，这个春节期间大家一起来健身！本次中国明星春节健身活动由我最喜欢的淘宝名牌“满后品牌毛衣”提供服装赞助。

奇妙！回首才20来天的身体变化！

忽然发现做了100多个一尺高的负重的俯卧撑，居然没感觉到累！我这里的一尺高负重，也与众不同，为的是方便大多数人模仿，即，什么被子垫子堆起来！压下去后保持一尺左右的高度。误差是许可的，世上的标准间多少还是有点误差的，如果你较真，那好，所有的时间都是有误差的！考试完毕的人，千万要改掉人性中较真的坏毛病！这不是考试，需要分毫不差。很多时候，宽以待己，严以律人，这才是地球生物游戏的潜规则！哈！

忽然发现，如果不睡午觉，晚上8点就开始睡意很浓了，喝茶都不管用呀！睡觉可香了，一睁眼就第2天了的早晨7点多了。

对了，昨天，忽然想到一个事情，发力的问题，锻炼俯卧撑，总是要用的，身体机能的改变，自然力气也改变了，那么把力量发挥出来是必要的，就用最简单有效的三板斧吧！拳击中的，直拳，勾拳，摆拳，足够应付。也利于缓解肌肉。休息的间隔，不防花拳绣腿几下，回头我想好怎么偷懒的发力方法，再写在日记里。你想，专业拳击手一拳几百斤打在人身上什么力度?咱们一拳几十斤，上百斤的打出去，如果打在对方的要害，那也可以自卫，总比好汉吃了眼前亏强。

中午睡一会，等下午开盘，继续俯卧撑！最后几个工作日，人心涣散不占人和，继续俯卧撑就是在不荒废时间。

呼呼完毕，洗把脸，倒杯咖啡，开始下午的美好时光。

准备好靠背垫和一床被子，垫好了，估计即便压下来也有一尺左右的垫高。并没有用椅子！自己暂时还不想挑战。一步步来吧。顺其自然。

准备工作不能少，脱掉淘宝名牌：满后品牌毛衣，热！太厚了！人家老板实在！预备！