艾灸后出现灸痕别大意！灸痕反映了体内湿气的严重性！
大部分人做完艾灸后，很少会去注意自己的灸痕。但如果你细心观察，就会发现：艾灸后几乎总会留下一些或浅或深、或浅黄或紫红的灸痕。
其实体内寒湿轻重，通过灸痕就可以判断的。
1、紫黑而黯：一般表示体内有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多调理一段时间。如出现大面积积黑紫印迹时，则表示风寒所犯面积大，应对症处理以驱寒除邪。
2、发紫伴有斑块：表示有寒凝血瘀之症。
3、呈散紫点，深浅不一：表示为气滞血瘀之症。
4、淡紫发青伴有斑块：一般以虚症为主，兼有血瘀。如在肾腧穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位系气虚血瘀。此点常伴有压痛。
5、鲜红而艳：一般提示阴虚、气阴两虚，阴虚火旺也可出现此印迹。
6、呈鲜红散点：通常在背部大面积出现，如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。
7、灰白，触之不温：多为虚寒和温邪。
8、表面有纹络且微痒：表示风邪和湿症。
9、水汽、水珠：表示该部位有湿气。
10、水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是热湿毒的反应；水肿水汽过多者，揭示患气症。
11、出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼建身体发热者：提示患热毒证；身体不发热者，提示患淤症。
12、皮色不变，触之不温：提示患虚症。
13、汗毛耸立：风、湿、寒均重。
另外大家在艾灸的时候，通常也会产生灸泡（这里所说的灸泡不是烫伤），灸泡不同的颜色，说明体内寒湿情况也是不同的。
一、如果出水泡说明你体内湿气较重，如果水泡是无色的，说明是寒湿；如果水泡是黄色的，说明有郁热的表现；如果水泡是血水样，说明体内的湿毒很盛！
二、艾灸的地方发痒，是该部位有风邪的表现，其实艾灸是一个很好的东西，可以帮助您去风去寒去湿，提高您的正气！
温馨提示：越是出现多次排病反应，就越证明病邪的顽固，也体现正气正在一点点的积累。有排病反应很正常，没有也很正常，不要刻意追求排病的反应。