足球教学丨六个实用的第一脚触球过人技巧

弹球转身
当我们接到一个快速的传球,后卫从身后冲进来的时候。

我们迎球转动我们的身体。

让球打到我们的脚尖内侧,先后轻挑。

然后绕过防守队员接球

沿边线触球过人
当我们在边线附近准备接球时,防守队员正在快速接近准备封锁边路的角度。

第一脚触球沿边路直接下底,但是球要飞起到空中一点。

这将帮助我们避免防守队员伸腿拦截。

脚后跟起球过人
当球向我们弹来,而我们背后的防守队员正快速向我们靠近时。

这时候我们可以向一侧抬起我们的腿。

然后用脚后跟的外侧来击打身后的球。

然后转身,以最快的速度加速摆脱。

假射
当我们在禁区内跑动接球时。

一名防守队员正冲过来阻止你射门

跑向球,就像我们要射门一样。

利用防守队员的动能第一脚触球穿过他的身体

第一脚触球
当一个球快速地向我们飞来,而防守队员正在向我们冲来的时候。

用我们的脚尖击打球的底部,随后立刻停止动作

在防守队员过来时击球越过他。

半凌空触球横穿过人
当我们跑向一个空中球时,防守队员正在追赶我们。

在球即将落地时控制它。

触球越过防守队员,切断他们的防守角度。

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