她60岁开始健身、击败癌症，如今75岁状态堪比18少女！|健身房|有氧运动|健身|子宫

今天傲娇君要给大家介绍一位，来自天津的白金芹奶奶，60岁后，她却成了成了当地某家健身房中最亮丽的风景线！

体态匀称、腰杆挺拔，一头银发高高盘起，精气神倍棒儿！

撸铁、练瑜伽，劈叉下腰倒立…力量体能、柔韧协调性，瞬间秒杀不少年轻人！

为什么到了60岁那样的年纪，会突然开始健身？在几年前的采访上，73岁的白奶奶是这样回答的：因为我失去过健康！

年轻时从事财务工作，长期久坐引发了子宫内膜增生、皮肌炎、胆脂瘤等各种疾病，最终恶化癌变，不得不将子宫切除，可谓是与死神擦肩而过的一次经历…

虽然术后身体虚弱，但性格坚强的白奶奶，并不愿就此与生活妥协，成天卧病在床，把忙活半辈子的钱全砸在看病吃药上。

相反的，做足功课的她决定开始健身运动。虽不能永葆青春，但至少能提高生活质量、优雅老去…

力量训练、瑜伽拉伸、有氧运动…白奶奶一周6-7天都泡在健身房里，训练安排格外充实！

从短短几个片段中，就可以看出白奶奶健身训练时的认真、严格程度！

就这样靠着强大的决心、坚韧的毅力，一坚持就是整整15年！如今75岁的她，身体指标甚至比很多90后还更年轻、优秀！

毫无疑问，这巨大改变的背后是一次次咬牙坚持、突破自我…但比起病痛住院，白奶奶觉得在健身房里吃的苦、流的汗都是物超所值的！

在听说白奶奶的故事后，不少人还纷纷慕名而来，并在她的积极影响感召下，加入运动大军！

身手矫健、体能充沛、精神矍铄，如今白奶奶已完全将运动视为一种享受，心态也随之更加年轻化！

和比自己小几十岁的人一起练，丝毫不觉得自己是个花甲老人；跟80、90后特别有话聊，还喜欢听周围人称她为“小白”！

在健身房之外，下厨做饭、日常打扫，完全不在话下；还常常学年轻人，发朋友圈，晒健身日常！

与此同时，白奶奶开始更精心地捯饬打扮自己。穿衣时尚、气质优雅、妆容精致，风采堪比巴黎秀场上的超模！

每每出席活动、换上礼服，她就是最受众人瞩目的焦点！

健身，让白奶奶感觉生活前所未有的精彩有趣，真正从内到外活成了18岁的少女状态！

通过白金芹奶奶的故事，我们可以看出：只要决心开始运动，永远都不嫌晚！但同时，小编真心希望大家能从现在开始，就积极培养规律运动、健身的好习惯；不要一等再等，等到疾病找上门才悔悟。相反的，坚持运动，必将会成为一剂预防疾病、维持健康的最佳良药！

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