阴阳双补，它们更合适我们的五脏

我们的五脏，它是一个整体，如果说失去了濡养，心肾不能相交，脾肾不能够相济，肺肾不能够相生，则肾精就会失去脏腑之精的供养，精气不足，阴阳就会亏虚，出现阴阳两虚。
 
这种情况就需要阴阳双补，推荐一个方法：
【材料】菟丝子、补骨脂、枸杞子、仙灵脾煮粥
【作用】温而不燥，润而不腻，滋肾精，鼓肾气，阴中有阳，阳中有阴，阴阳双补
【主治】欲望下降，功能不用，腰疼，头晕目眩，记忆力减退，夜尿频多，肾不纳气等阴阳两虚的人。