费曼学习法——一个让孩子从学渣变学霸最有效的方法|豆爸读书会
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先来说一个大家都热衷听的“教育神话”。
有一个农民，自己大字不识几个，但是高考成绩出来后，他的一双儿女，一个考上了清华，一个考上了北大。
在寒门再难出贵子的思想热潮下，这个农民的两个儿女无疑创造了一个教育神话，有人就问这个农民，是不是在教育上有什么“绝招”。
这农民坦诚说自己没有什么绝招，但是呢他做了一件事。
他说：“当孩子放学回家之后，我就让他们把老师当天的课对我讲一遍，就当我是一个学生，如果我有听不懂的地方，就让孩子解释。如果孩子解释不出来，我就让他回到学校后请教老师。”
可别小看这个方法，这个农民无意中运用到的，正是1965年诺贝尔物理奖得主家费曼的学习方法。
几十年过去了，“费曼学习法”被大家传的神乎其神，甚至被认定为是“终极学习法”。各行业大V 在谈及如何学习时总是会把费曼学习法搬出来，就连很多企业在联合大学培训人才时也极力推崇费曼学习法。
费曼学习法究竟有多神奇？它是如何影响人的学习思维最终取得成效的？甚至一个无意中运用到这个方法的农民都能带来清华北大的喜讯。
今天，我们就通过一本书——《费曼学习法》，来深入了解一下它。
本书在总结了费曼学习法的五个基本步骤后，通过大量详实的案例将每个步骤深入展开说明，对比说明了传统学习法的误区，最后得出了费曼学习法如何抓住人的思维惯性来取得成效。
第一部分：传统学习方法有什么危害？
有没有发现这样一个问题，考前突击，背诵大量的单词和古诗词，练习大量的题型。运气好的话考试时遇到了做过的就会，没做过的题型就找不到思路了。这没做过的题型里往往用到的又是自己学过的一个定理，但是就是解不出来。
费曼说：“只有在运用知识去做事时你才会发现，这个知识点为何我没有印象？这时你才意识到自己并没有真正地理解所学的知识”
这说的就是我们遇到的情况，所以这个时候反过来问一下自己，这个定理你是真的理解了吗？是思维不够发散还是这个知识点没有被你吸收到？
上面这种情况就是传统学习的一大缺陷，它最大的特点就是以输入为主，填鸭式的死记硬背和大量的题海战术可以让人在短时间内取得显著成效，但前提是必须碰到一个与所学理论彼此匹配的场景。
否则，一旦更换条件就极容易因“水土不服”而思维卡壳，这样学到的知识就无法落地，也就是前面说到的明明用到的是同一个定理，可一变换题型更换条件就解不出来了。
除了有因条件更换而容易“水土不服”之外，传统学习法还有一个缺点就是容易遗忘，也就是书里提到的“留存率”概念。留存率指的是所学到的知识经过一段时间发酵后还没被遗忘的占比。
有一个场景相信很多人都遇到过，明明一个知识点现在梳理的很清楚，但是过了几天再用到它的时候又要再去翻一遍书，今天学了明天忘指的就是这个。
多数时候大家只会用“记性差”这几个字来概括过去，但费曼学习法会告诉你这里面还另有门道。现在输入到你的脑子里“记忆深刻”的知识是极具欺骗性的，它狡诈地骗过了你的大脑以为这就是自己的一部分了，可过一阵子它就消失不见了。
揪出了传统学习法的弊端后，费曼学习法就要出场了，它打破了传统学习法的局限，对症下药，是对学习的本质回归。
第二部分：是时候来一场学习革命了
与传统学习法以“输入”为主的不同，费曼学习法的特点是以“输出”为主，如何实现这一点呢？
为此费曼提出了“以教代学”，这也是费曼学习法的核心。什么是以教代学？这里可以引用费曼说过的一句话：“你要爱上学习，就要让学习像讲一则故事那么简单”。
没错，就是讲故事，当你学到的知识可以像讲故事一样讲出来时，那这个知识就算是第一步落地了。“最好可以让一个10岁孩童也能听懂”，越小的孩子都能听懂，说明你这个故事越不复杂。
“以教代学”的输出方式看似简单，其实它正是抓住了大脑的惯性思维来运行的。我们的大脑在经过了几百万年的进化之后，已经养成了根深蒂固的思维模式。
越熟悉的概念，大脑会越喜欢。“相关性”是我们的大脑学习和记忆的首选原则，比如说看到了餐桌会想到吃饭和厨房，看到医院会想到医生和病人，这里面用到的就是大脑熟悉的概念。
人类所有的新知识其实都是由旧的知识构成和解释的。我们获取新知识的过程，本质上便是通过大脑的有机联想，将新的概念插入到旧的体系中，利用大脑学习的相关性原则，然后在里面寻找到一个合乎逻辑的解释。
基于这种模式，费曼学习法搭建了以教代学的场景，就是为了在这个过程中让知识有更多的机会内化到大脑里，因为我们在教学中说出的话和别人提出的质疑都是大脑运用本身存在的熟悉概念思考得出的，当你无法用自己的话向别人解释清楚时，就说明这个知识没有和你的大脑建立相关性。
“以教代学”是费曼学习法的核心，也是书中提到的五个步骤里的第三个步骤。在此之前还有两个步骤，分别是确立目标和理解目标。
第一步：确立目标。做什么都要先确立目标，有的放矢才是成功的前提。
定目标谁不会啊？可这个目标究竟是别人强加给你的，还是自己主动想学的又是另外一回事了。明白这一点之后，找到学习这个知识的必要性和重要的意义，并且强化这种内在的联系。这一点很重要，因为这是产生专注的原动力。
费曼学习法就是从第一步开始扭转教条式的“输入”的，它的前提是我们为自己重新确立了学习的意义。比如说开篇的教育案例，按照费曼学习法的第一步，农民的一双儿女在学校更认真的听课，是为了回家后能更清楚的向父亲解释这个知识点，从这里，出发点就开始更改了。
接下来是第二步：理解目标。
这里可以理解成是将知识系统化，确立目标后还有能力用自己的一套逻辑框架将它串联起来。请注意了，这不是复习中的那种思维导图。在学习之前你就应该大体地知道要学哪些内容。
费曼在接受访谈时曾提到，如果一个人不能有意愿深入地了解自己的学习对象，不知道究竟在学什么，那在学习上付出再多努力也无济于事。
在学习的道路上你可以不自信，但不能缺乏一颗脚踏实地的心。将知识系统化，在具体细化学习前就做好前期的准备，了解这个你要攻克的地方都有哪些角落。
第一和第二步工作做完之后就是前面提到的第三步“输出”了。
前段时间网上流行过一门课程，叫《如何成为有效学习的高手》，在分享学习方面的经验时，他讲到的第一个就是，学到一门知识，他就将它制作成课程，挂到互联网销售。
这其实就是费曼学习法的以教代学策略，他面向的学生群体正是广大的互联网使用者。
费曼说“当你要把一个知识教给别人时，等于打开了一系列的开关”。
这些是包括思考、逻辑、语言组织能力的开关，当你尝试着输出时，所有曾被你输入的知识都需要重新调动起来，这就又启动了内容留存率这个开关。
传统学习法的内容留存率低下，这是因为它强调单一的以听别人讲这种方式输入，而以教代学的费曼学习法以输出倒逼输入，这就最大化的将知识留存了下来。
第三步结束后就进入第四步：回顾。
回顾是将输入的知识融入到自己的知识体系中的关键步骤。这是一个检索过程，当你在第三个步骤和人讲授完了知识之后，也许还存在自己都不知道的不懂点，这个就叫“盲维”，盲维是我们没看到的地方，也是我们未想到的地方。
怎么回顾呢？这里建议大家可以借用思维导图的框架，将过程可视化列出来，当回忆跃然纸上时缺陷就会慢慢暴露出来，同时，将信息可视化之后，大脑又完成了一次高效率的输入信息任务。这里借用费曼的一句话来说明，“人的感官通道有五种，分别时视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉。毫无疑问，视觉是最高效的感官通道，它承担了大脑百分之八十的信息输入任务”。
在这个过程中可以试着去寻找反证，也就是反思整个学习流程，它不同于回顾和总结，因为回顾和总结是对学习效果进行评估，反思则是对学习的质量进行结构，保证自己学到的是正确的知识，而不是你以为的正确。
最后一步就是简化。简化是将知识内化到自己的认知系统里，完善到我们的思维模型里，让它能在被需要的时候调用出来。
如何简化？这里教一个小技巧。拿出笔和纸，将提炼出来的要点写在纸上，比如学完了财务课程，但这个课程可能包含了不同的部分，有纯粹的会计知识，有上市公司的审计知识，还有侧重财务管理的知识，这时你应该看看对自己最有用的是哪一部分知识，有侧重点的去重点吸纳这一部分知识，将它重点勾画出来。
其实简化这一个步骤看似简单却敲中了人思维里的一个惰性，那就是主动学习。任何一个学习都可以看作一个过程，而简化这一步骤就是最后的收尾工作，好比在厨房做了一顿美味的食物，但是吃完了食物之后却不会去把凌乱的厨房收拾干净。
费曼说“我发现，在同一条起跑线上，主动学习的人在10年后会超出被动学习的人至少两个社会阶层。”
一个简化步骤而已，为什么不去尝试一下呢？说不定会有意外的收获。
最后再来总给一下费曼学习法的这五个步骤：
第一步：确立目标。确立学习对象，产生专注力。
第二步：理解目标。理解要学习的知识，系统化的存优去劣。
第三步：输出。向别人输出学到的知识，以教代学。
第四步：回顾。回顾和反思学到的知识，深度分析。
第五步：简化。通过简化吸收形成自己的知识体系，内化知识。
第三部分：旅途艰难，但请足够相信
在飞速更新的人工智能时代，职业被取代的可能性也来越大，单一的技能开始让人感到害怕，为此纷纷在寻找其他出路，希望能通过学习新的技能来加固自己的地位，降低被更新取代的风险。
可知识是学不完的，我们记忆的速度兴许还赶不上衰老的速度，比学会一门知识更重要的是学会“如何学习”。
正如费曼说的“我们要善于通过学习来'懂得学习’，要掌握这种能力，就必须在学习中建立自己的思维框架”。
今天我们越读这篇文章，读《费曼学习法》这本书，是为了了解大脑如何记忆，知识如何被吸收吗？这些都不是，它传达的是一种关于学习的思维，它不能让你速成，可一旦你坚定地去用了它，就会发现它会在时间的淬炼里熠熠生辉，越久就越能感觉到它对你的帮助。
《重返19次人生》里说：生命太短暂，经不起拖延。
如果今天的阅读能让你尝试一次费曼学习法，你也许会感受到它的迷人魅力，是时候更新一下用了几十年的传统学习法了，也是时候来一场“学习革命”了。
升学考公，或者学习新技能加薪升职，生活这趟班车里夹杂着反反复复的学习之路，旅途艰难，但请足够相信，前路璀璨芳香。