尚先早课｜封藏之本

肾为先天之本，主藏精气。《素问·六节藏象论》说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。”冬令主藏，万物蛰伏，如《四气调神大论》所谓“冬三月，此谓闭藏”。肾应冬令，亦主藏。肾之所藏，乃先后天之精气，对于生命活动具有极重要的价值，故曰“肾为封藏之本”。肾藏精固，生机健旺；肾失守固，精衰神亏。因此，养生当以固肾封藏为要。

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刘更生，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。

慎终如始 则无败事