【图解】这球业余没治！瞧瞧潇洒的长胶刮打！

长胶大联盟 2019-04-25

刮打的动作很像是攻球，长胶的刮主要是用在回击正手位的短下旋球。不管对方发球或搓球到自己的正手位短球，都可以用刮，一般刮到对方的反手位，不让对方上手，对方一搓就冒高。

直板长胶刮一板，再横拉

直板长胶拱+刮

要领是：板型垂直有一点后仰手腕相对固定，用身体带动前臂击球右下方，发力方向是从球的右后方向左前上方发力，最后球拍略内旋。

刮的时候要注意上步，和反胶的挑打一样，上右脚，可以先用左脚上一个垫步。以腰为轴，忌用蛮力。

周欣彤倒板后狠刮一板

袁义兴乒乓 横板长球正手刮慢动作示范

袁义兴乒乓 横板短球正手刮慢动作示范

直板长胶刮磕拱结合

重点来了，刮打的动作这么潇洒，回球线路如此犀利。要怎么去练习动作呢？

一、击球点要在来球的上升期，要学会用重心压球。因为长胶速度不够，主动发力较差，要赶在来球刚跳起来时，主动迎前刮打。

二、手腕一定要固定，发力以前臂为主，注意体会前臂向前送的感觉。

三、对不同的旋转要进行板形调整。如果对方回球下旋比较转，板形要打开后仰，可向上发点力；如果下旋不太转，板形要直立多以右向左发力。

四、要学会合理利用重心。与反胶一样重心是由后到前，由下到上，然而不同的是刮打重心向前要比向上多，更要主动向前迎球。

倪夏莲直板长胶刮打快攻

雷磊磊刮打动作及刮拱练习