《闲散集》​130、闭息法、指印通脉诀

130、答博友闭息法、指印通脉诀等问。

博友来信问：

陈老师，您好！一直有关注您的公众号，近来打算练闭息法和闭息鼓腹法，但医生说我阴虚火旺最好不要练补阳气的功法。

可是我又比别人怕冷些，也不懂是肾阴虚还是阳虚。反正艾灸了两次都很上火，都不敢了。您看我的情况可以练这两个功法加上指印通脉诀吗？

我说：闭息鼓腹法，不论阴虚阳虚，都能炼，因为炼的是气，气通阴阳。修炼内功、丹功、气功的好处就是：一个功法，只要真正能修炼出先天一气，则任何病都能治疗，不分虚实寒热，因为，虚实寒热也只是气的变化状态。

真练功，气有灵性和思维性、选择性、方向性，会自动化地寻找目标而自动化地调理身体，阳虚补阳，阴虚滋阴，完全是自动自然调理，所以，一万个不同疾病的病人练同一种功法，只要认真练，对一万种不同的疾病都会有疗效，就是此理。

中医说：“百病皆生于气。”则气调理好了，百病就自动好了。百病是百，成因各有特点，原因，但本质是气，是一。“得其一，万事毕。”只要炼气，万事大吉。所以不要担心，好好练功吧。

闭息鼓腹结合上指引通脉，效果极好。古代炼气的丹家说：“以吾之心，使吾之气，适吾之体，攻吾之疾，其何往而不愈哉。”何等豪迈。与君共勉。

我讲的，不仅是治病、健身之要诀，也是修道的心法。善悟之。