会阴穴 ，一穴开 ，百穴开——打开人体经络

密宗认为：它贯通全身气脉之要隘。人体的某处眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出一股强盛的“灵热”（又称拙火、灵力），使人得到健康的身体和过人的精力，还会出现不可思议的各种功能。

这个全身气脉之要隘指的就是——海底，此穴又称会阴穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。李时珍说：“此脉才动，百脉俱通；一通百通有全坤。”

会阴穴是人体任脉上的要穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。

 中医认为：海底不开，任督难通 

会阴穴的位置在阴部，男性在阴囊根部与肛门连线的中点。女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。经常艾灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。

打通会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂、彭突及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。

由此可见，海底轮乃基础轮，是人体热能供应之源泉。它与性腺和肾功能有密切之关系。

会阴穴是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。

百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。

  取穴位置  

在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

  穴位配伍  

1、配三阴交，有强阴醒神的作用，主治产后暴厥；

2、配鱼际，有养阴泻热的作用，主治阴汗如水流；

3、配中极、肩井，有行气通络，强阴壮阳的作用,主治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等；

4、配肾俞，治遗精；

5、配蠡沟，治阴痒；

6、配人中，阴陵泉，治溺水窒息。

  主治功能  

醒神镇惊，通调二阴。

1、小便不利，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，阴痛，阴痒，痔疾，脱肛。

2、溺水，窒息，产后昏迷，癫狂。

  保健方法  

会阴穴的保健方法有三：

其一是点穴法: 睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度；

其二是意守法: 姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比；

其三是提肾缩穴法: 取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。

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