参透此谱,必为高手!| 太极拳经普

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太极拳经谱

《太极拳经谱》陈式太极拳的经典理论著作,作者:陈鑫(陈氏太极拳第八代传人,清末岁贡生,近代中国武术史上著名的太极拳理论家。祖父陈有恒,祖叔陈有本,俱以家传太极拳著名。)全篇以五言歌诀形式论述拳理。涉及内功、运架、技击、风格等多方面,以讲大原则为主,贯穿着极强的哲理性,为拳论中的精品。参透此谱,必为高手!

太极拳经谱——

太极具两仪,天地判阴阳。开合主动静,柔纫与坚刚。

屈伸随往来,进退定存亡。无常开合显,虚实忽现藏。

阴阳调和后,顺逆自精详。有时欲收放,忽然见驰张。

错综变化时,欲仰要先扬。先欲成功事,勿忘勿助长。

真意积存久,质朴弥昌光。盈虚呈有象,出入自无方。

神静以知来,智明以藏往,宾主要分明,中正大道皇。

经权互补用,需短可截长。神龙变化事,测之如汪洋。

沿途缠绵去,静运肌骨张。不先也不后,迎送宜相当。

六合接虚灵,缓急要相将。高攀与低取,随意如愿偿。

神不滞于迹,形不涉于虚。理正至诚运,擒纵有余功。

天机活泼处,浩气流行畅。佯输诈败走,权衡制胜回。

顺逆彼莫测,制宜妙诀藏。

寒暑原无端,千古理循环,上下宜相随,空谈无功返。

循序能渐进,苦尽跻浑然。

至疾回旋绕,离形得神全,精练至圈小,极小月亦圆。

日中自偏西,月满缺陷现。敌诱不可追,逾界难转回。

失势追悔迟,守疆不亢卑,九转羊肠道,属我不让人。

此处让非善,有情换无功。能上切莫下,形胜势当关!

沿连粘随时,聚精要会神,虚灵足下意,周身自沉整。

触彼似安抚,隐中权后用。

虚拢诈诱转,精神居上游,来脉得势顺,转关自然精。

实中有虚意,人已要相参;虚中有实相,妙法自周全。

不拦遮架顶,亦不脱沾延。软硬既难料,刚柔亦无形。

突进泰山崩,人莫知其然。如被风摧跌,灵境妙难言。

试为一形容,手中权轻重!

轻来轻接引,斟酌无偏倚;重则重相随,势如下山虎。

引要视彼来,进去由我意。来意要听真,去势贵神疾!

窥势有隙乘,即要当下机,可乘不敢入,失机难再寻。

此为灵中境,妙处指与君。至于身行法,原无一定规。

有定或无定,在人各自用。

横竖颠倒立,坐卧俯仰中,奇正生回旋,中气宰乎中!

变化形难绘,至理一气通。气须理来宰,意要神气领。

开合与虚实,即是真拳经,日久豁然贯,日新臻神圣。

浑然归无迹,妙手自空空,虚灵鬼神助,诚心一敬生!

END
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