想象一个你想成会什么样子的人，你的理想又是什么？

今天我想分享的是一个冥想，帮助你变得更好。现在请找一个安静和不受干扰的环境。好吧，找个地方坐下。现在闭上眼睛。想象你想成为什么样的人。你心目中有什么品质？什么是新的自我？你的理想自我是什么？如果我们一起变魔术，三分钟后你会看到什么样的新世界？想一个全新的。

如果灯光明亮，你会如何评价自己坐在这里？请记住这个号码。好吧，现在如果你能在三分钟内实现你的梦想，你会发现你有这种品质。嗯，现在你的训练质量很好。你眼睛里是什么？这个表达是什么样的？尸体又像小偷了。

再一次，我想让你想象你正在成为他，和他成为一体。快来准备。想象你和他融合在一起。当这种品质完全融合时，你的表情是什么样的？你觉得怎么样？你现在慢慢有了。它的质量是什么？坐在这里，让这种品质从你的脚开始，从脚踝到小腿再到膝盖。

当你的大屁股和大乳房长到肩膀、脖子、嘴唇、鼻子、脸颊、眼球、眉毛、额头、太阳穴时，你的耳朵就会意识到你的后脑勺正对着你的后脑勺。升高。现在你的素质已经完全融入了你，你就是这样一个素质很高的人。这种品质已经完全融入你的身体。你真是个有素质的人。现在我给你三个数字。倒计时到一点时，请睁开眼睛。三二。来吧，带着你的优秀品质来到这个世界，好好面对生活，享受现在。祝福你。