警惕三伏天,当心成为行走的烤肉!

最近全国多地都被高温笼罩

若是出门带上点孜然

秒变一块行走的烤肉

现在这种高温天气

周末还能约出去见面的

抓住,别放手!

毕竟敢纯素颜见面的都是真爱

说归说,闹归闹,别拿中暑开玩笑!

这么热的天,一定要注意别中暑了。很多人总觉得中暑是夏天常有的事,怎么会有生命危险呢?但是,中暑不仅危险,严重的还有可能致命。

中暑是指在高温、高湿和无风的环境条件下,出现以体温调节障碍,脱水和电解质代谢紊乱,中枢神经系统功能障碍为特征的一类疾病的总称。可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。重症中暑可以分为热痉挛,热衰竭和热射病三种类型。一般表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,严重的可出现体温高于40.5°以及多系统多器官损伤。在高温高湿条件下有以上症状的人一定要警惕。

如果到了热射病的地步致死致残风险极高,死亡率超过50%,是非常严重的疾病。

  • 热痉挛

热痉挛主要表现为大部分参与运动的肌群短暂性、间歇性痉挛发作,简单说就是出汗过多大量丢失电解质后造成的“抽筋”。

救治措施是迅速转移到阴凉通风的地方休息或者静卧,口服补充盐水,盐水,盐水!严重病例可以静脉滴注生理盐水。

  • 热衰竭

热衰竭是指高温出汗后血容量不足造成的多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力减弱、恶心和呕吐,有时可有肌肉痉挛、起立坐起时眩晕和晕厥。

救治原则就是迅速降温,输液治疗,如果治疗不及时可以发展成热射病。

  • 热射病

热射病发生时,由于人体内的水分已大量丢失,此时停止出汗,然而当停止出汗时,体温会迅速上升。如果体温很高,人体大脑和其他重要的器官就不能正常工作。此时,热射病的人会变得没有反应,会出现癫痫,如果不及时进行急救就会死亡。

因此,对于热射病的处理,最最重要的就是降温和补液,其次是控制并发症。

热射病患者现场救治重点:

①.快速、有效、持续降温

②.迅速补液扩容

③.有效控制躁动和抽搐

1.如遇热射病,如何急救?

通常情况下现场条件有限,但现场至少要实施以下六个关键救治步骤:

步骤一、立即脱离热环境

步骤二、快速测量体温

步骤三、积极有效降温

步骤四、快速液体复苏

步骤五、气道保护与氧疗

步骤六、控制抽搐

2.如何预防热射病?

①. 避免长时间户外剧烈运动/工作;

②. 不要长时间使用空调,从空调房出去外面很难快速适应高温环境;

③. 及时补充水分(淡盐水);

④. 饮食均衡,多吃水果蔬菜,保持充足的睡眠。

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