与青春期孩子相处，不要紧盯孩子，要紧盯自己！

01

前几天，有一位妈妈说：

我女儿初一成绩挺好的，初二开始不想上学。我脾气急，虽然看了很多相关的书，但那些方法用在女儿身上一点用没有。

我努力寻求改变，到头来什么都没有改变。

这位妈妈的话语里充斥着挫败、焦虑、自责、担心、懊悔、无力等一连串负面情绪。

表面看上去，是孩子的学业问题，实际需要解决的，是妈妈的情绪问题。

根据美国心理学家埃利斯的情绪ABC理论，

A女儿不想上学，是诱发事件；

B孩子学习不上进，考不上高中，是妈妈对事件的看法和评价；

C与孩子关系糟糕，是妈妈情绪和行为的结果。

这样的结果，显然不是妈妈想要的。她想要的，应该是女儿好好学习，考上高中。

大家都清楚，孩子学业上遇到问题，是孩子遇到的比较大的问题；父母遇到孩子学业上的问题，是父母遇到的比较大的问题。

02

这个问题，好解吗？

在父母看来，好解。

孩子只要想上学，好好学，问题就迎刃而解。

但是，在孩子看来，不好解。

孩子就是不想上，学不进，怎么办？

大部分父母不愿面对或者承认，孩子不想上、学不进的问题，找不到方法与孩子探讨学习或生活上遇到的困难，焦虑之下情绪失控，冲孩子发火。事后，又无比自责与懊恼。

但良好的亲子关系是有效沟通的前提。

根据有效沟通的55387定律：沟通的肢体语言占55%，语气语调占38%，内容占7%。

而家长在与孩子沟通的过程中，常常用生硬的语气讲道理（说教）。

比如：

你都初二了，再不好好学，高中都考不上。

我们省吃俭用供你上学，你不好好学对得起谁？

你看xx，这次考了全班第三，再看看你，比上学期还退步了一名。

如果是自己，听到这样的话是怎样的感受？

青春期本就是充满迷茫与混乱的时期：

一个身着依赖父母的皮囊，

却怀揣一颗渴望独立之心的时期；

一个在现实中奋力挣扎，努力寻找自我的时期，一个脆弱的时期。

03

青春期的学业问题，往往不单是学业问题，大多伴随着成长烦恼、人际交往、情绪控制或其它行为问题。

这是每个人成长中都会遇到的问题，有的问题，过了这个阶段会自动过去，有的不会。

家长应该努力用幽默和耐心去接纳自己，接纳自己的不完美，从而才能对孩子宽容、慈爱；学会体谅自己的情绪，能够使自己对与孩子之间的冲突采取更加温和、宽容的态度。

先建立沟通的桥梁，沟通才能产生。

父母学会放手，孩子才有足够的空间反思和成长，也才可能找到打开大锁的钥匙。