任时光渐老，我亦何忧，我亦何惧！
当你老了，人生该怎样度过?
吃清淡食物，过朴素生活，把欲望降低一些，再降低一些，却依然怀抱着期待、梦想和爱
《惠州一绝》宋·苏轼罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。年近花甲的苏轼，被贬到惠州，没有焦燥，没有抱怨。他爱上了这里的荔枝，他说，一天让我吃三百颗荔枝，我愿意长作岭南人。智慧的人，总是能在人生的苦难中，发现一点甜。当你老了，不要活得太累，不要忙得太疲惫；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美，天天快乐才对！
懂得即放下，放下即重生。放下执念，回归安宁。
《人月圆·重冈已隔红尘断》金·元好问重冈已隔红尘断，村落更年丰。移居要就，窗中远岫，舍后长松。十年种木，一年种谷，都付儿童。老夫惟有，醒来明月，醉后清风。元好问是金末元初文学家，国破家亡之后，无可奈何的他，暮年只能闲居在家。有些事情，我们无法改变时，最终只能接受。放下心中的执著，才能赢得解脱。当你老了，折磨你的，不是任何人的绝情，而是你一直心存幻想的期待，放下执念，才能回归安宁，放下期待，オ能不被伤害。
家人闲坐，灯火可亲，有家人在旁，就是最好
《池上早夏》唐·白居易水积春塘晚，阴交夏木繁。舟船如野渡，篱落似江村。静拂琴床席，香开酒库门。慵闲无一事，时弄小娇孙。这个夏天，白居易过得十分惬意。闲来无事静静地抚摸着琴床，突然想起打开酒窖，取上一瓶好酒来独自品味。终日无事，只能不时地逗逗还不懂事的小孙子。当你老了，儿孙绕膝，家人安康，就是最幸福的生活了。世界很大，幸福很小。一家人整整齐齐，健健康康地在一起，就是最大的幸福。
人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，事事如意。
《南乡子》宋·黄庭坚诸将说封侯，短笛长歌独倚楼。万事尽随风雨去，休休，戏马台南金络头。催酒莫迟留，酒味今秋似去秋。花向老人头上笑，羞羞，白发簪花不解愁。黄庭坚一生坎坷，感慨人间万事皆休，可是，他是一个旷达之人，在坎坷过后，他又苦中寻乐。催促喝酒不要迟缓，杯中的佳酿今年还是和去年一样，不要辜负这大好秋光。酒兴勃发的我把花簪在头上。花笑道：“不羞，不羞，即使你白发头上插花，你也不懂得销愁。”今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。凡事开心点，正如海子所说：你来人间一趟，你要看看太阳！
对待自己温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。
《渔歌子·晓风清》五代·顾夐晓风清，幽沼绿，倚栏凝望珍禽浴。画帘垂，翠屏曲，满袖荷香馥郁。好摅怀，堪寓目，身闲心静平生足。酒杯深，光影促，名利无心较逐。顾夐的生活过得非常惬意，幽静的环境中，人也悠闲自在，倚栏欣赏着珍禽戏水。这样的闲静日子，平生已可满足了，词人觉得光阴短促，所以人要与世无争，莫图名利。心态积极的人，能把平淡生活过成诗；心态不好的人，生活再优渥，日子也会过得荒芜。
悦纳当下的自己，不悔恨过往，不纠结现今，不忧患未来。
《终南别业》唐·王维中岁颇好道，晚家南山陲。兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。晚年的王维隐居在辋川，看透了官场的世态炎凉，他选择用山水治愈自己。他常常一个人山中游走，那满山的风景只有他一个人知道。或走到水源的尽头，或坐看天上云卷云舒。让别人快乐，叫做情商；让自己快乐，那才是人生。
当你老了，回顾一生，就会发觉：什么是幸福？就是你穷，有人跟着你；你错，有人包容你；你累，有人心疼你；你病，有人照顾你；你老了，有人陪着你。余生，吃得有味一点，睡得安然一点，多享乐，少烦忧，不羡慕别人，不要被约束，多看看这世上的风景，或许，这就是人生最大的意义吧。愿你我都有闲时看花的安然，亦有重新追梦的勇气，任凭时光老去，我亦何忧，我亦何惧！