【辉光日新1092】关于烟花拍摄及近期体重控制的检讨

“V” 习惯

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知行合一。
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对自己微笑3秒钟
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琐事杂记

HAPPY NEW YEAR

关于烟花拍摄

昨天晚上的烟花拍摄效果很不理想,主要问题是主题不突出,没有“灵魂”。

主要原因:

1、懒,怕麻烦。不带架子徒手拍夜景、拍烟花,想想都是个笑话!

2、对设备性能一知半解,过度依赖“高科技”。为了熟悉设备性能,过度依赖“夜景”“烟花”模式;现场检验效果,没有认真仔细查看、对比,结果在相机显示屏上感觉尚可,而在电脑上放大后效果一塌糊涂。

3、前期功课准备不足。没做功课,给自己的定位就很低,所以拍出的效果很烂也就在所难免了。

整改措施:

1、架子!架子!!架子!!!要养成带架子、用架子的习惯!

2、改掉只在“实践”中学习的习惯。要养成既学习借鉴别人的经验、避免别人出现的失误错误,又在练习实践中学习成长的习惯。

3、做任何事,都要对自己高标准、严要求。求其上,得其中;求其中,大概率只能得其下。

上图,看图说话:

莱西市北京路

行政办公中心往东看

莱西市人民广场

莱西市烟台路

人民广场上空

莱西市行政办公中心

航拍夜景

想过研究

总有各种理由和借口

没有深入学习

这个不用等到明年再学习实践

至于拍烟花存在的问题

恐怕只能等到明年才能解决

看到学习后的效果了

广场上

广场边上看烟花的市民

玩耍的孩子们

孔明灯

我还是不赞成用这种方式

放飞希望

寄托祝愿

因为一旦放飞

自己就失去了“控制感”

我还是认为

应该把所有的希望紧紧地

控制在自己手里

靠自己的努力和坚持

实现自己的理想

并且灯放飞了

落下来之后很可能就是火

此图不多说

辛苦了!

所有的人都应该珍惜、注意!

没准备之仗

或许是在夜景模式上

开了闪光灯

徒手拍烟花

如果放在架子上

曝光时间再长些

肯定会更好

随手拍的人像

如果有良好的沟通

夜景人像

真的很期待完美的效果

我准备好了

有约的吗?

用架子

用架子

用架子

莱西的地面景致会更美

夜空将更绚烂

夜深了

一地狼藉

小城基本恢复了宁静

关于体重控制
去年春节,在疫情防控、居家禁足的情况下,体重从795到835;如今,基本到了878,“稳步增长”,并且还有继续保持上升的“良好势头”:经过前期的脾胃调理,现在没有大运动量的情况下,三餐前基本上都有空腹感、饥饿感(甚至会出现低血糖症状),胃口、采食量大增......

谁能告诉我,这到底是肿么回事???

根据我对中医学的“研究”,我认为,脾胃调理的效果还是很明显的,运化功能基本恢复、增强,所以胃口大开,采食量大增;身体“局部”机能开始高效运转,所以在没有大运动量的情况下,“局部”消耗的能量也迅速增多,所以才产生空腹感等;身体内部,各“部门”发展极不平衡,有些“部门”存在消极怠工现象,甚至有“存私房钱”“小金库”“发国难财”现象,所以体重增加......
查!先自查!必须要严!
整改!多运动!在运动中发现问题,发现即整改,整改必彻底!
目标:80?力争回到“70年代”?!
有没有有决心没信心、有动力没毅力的“同志”啊?
约起来,向健康减肥出发吧?!
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