美国人用普通食材治感冒

​           2020.3.2

感冒，俗称伤风，是由病毒感染而引起的鼻，咽，喉等上呼吸道急性炎症。中医认为通常是由于人体劳累，淋雨，气候突变，冷暖失常等因素的诱发下，人体抵抗力下降感受风邪而致病。由于引起感冒病毒不同，一般分为普通感冒和流行性感冒。

普通感冒一般喷嚏，咽干痒，鼻塞，流涕，声重等局部症状明显，全身症状较轻，可有低热或不发热，全身酸痛，乏力，头痛等。如无并发症，病程一般为5--10天。流行性感冒起病急，病情较重，有恶风，寒战，高热，全身肌肉关节酸痛，头痛，乏力等明显的全身中毒症状。具有较强传染性，往往同一地区大量人群同时患病。

得了感冒，首先要判断是普通感冒还是流行性感冒。如果是普通感冒，可以按下面三个验方自疗，效果不佳要速到医院诊治。倘若得了流行性感冒，最好到医院诊治。

看看美国人用哪些食材治感冒：

美国人喜欢用蜂蜜，柠檬水，鸡汤，热盐水等普通食材作为治疗感冒的家庭药方。

蜂蜜     蜂蜜具有清热，补气，润燥，解毒，化痰的作用。

柠檬水     富含维生素C，具有杀菌，抗炎作用，可以增强人体抵抗力。

鸡汤     在缓解鼻塞，喉咙痛等感冒症状，以及提高人体免疫力上有明显作用，它还能抑制人体内的炎症，避免感冒时粘液的过量产生。

热盐水    是一种有效的漱口药，可杀死感冒病毒。