苹果尽量少吃，最好不吃，尤其是此类人，很多人不清楚，值得一看

现在正值春季，天气也慢慢变得暖和起来了，人们可能更加会关注于自己的日常饮食，这个时候，由于气候的变化，有的人会很快脱掉厚厚的外套，这样就会很容易遭到细菌的感染，于是就可能会出现一系列身体上面的不适，甚至会出现感冒发烧的现象。而在这个时候，我们就需要更加的主要自己的平时的饮食，合理的进行自己工作生活的安排，从生活中的点点滴滴做起，这样才会更有助于我们的身体健康，在平时的时候，也可以进行适当的运动，这样对于健康也是非常有帮助的，我们生活中，也是千万不要忽视了这点哦！好了，接下来就来看看今天的咨询吧！

今日话题：苹果尽量少吃，最好不吃，尤其是此类人，很多人不清楚，值得一看！

苹果味道甜甜的，营养丰富，它含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，把身体内的毒素和垃圾排出体外，预防便秘，阻止糖类转化成脂肪，起到不错的减肥作用。

苹果中含有大量的维生素C，它是一种很强的抗氧化剂，能美容养颜，清除体内自由基，淡化色斑，保持肌肤水润，延缓衰老。

苹果的好处有很多，但是有溃疡性结肠炎等肠胃疾病的人不宜吃，很容易诱发肠穿孔，肠梗阻等，要尽量少吃，最好不要吃。

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