九味神安胶囊、谷维素配合心理疗法对失眠症的治疗研究

在临床中，大部分失眠患者缺乏睡眠卫生知识，认为晚上睡不好觉就应该在白天多睡一些；认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种“警戒”、“侦察”心理，影响睡眠质量；晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己尽快入睡，结果适得其反。大脑皮质的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更不易睡着等。在治疗中运用认知治疗纠正患者对睡眠的不合理信念和态度；用矛盾意向法，减低患者因很想入睡而产生的期待性焦虑，从而使患者更容易入睡；用渐进式放松训练使患者全身肌松弛，促使自律神经活动朝着有利于睡眠的方向转化，并促使警醒水平下降，从而诱导睡眠的发生；用睡眠限制治疗来缩短患者在床上的时间，使其在床上的时间尽量接近所需睡眠的时间；用森田疗法放弃对失眠的关注；心理治疗结合九味神安胶囊、谷维素片治疗失眠比单纯用九味神安胶囊、谷维素片治疗效果更显著。