黄豆和什么一起打豆浆最好

黄豆可以和花生、黑芝麻一起打豆浆，既好喝又有营养。黄豆含优质的蛋白，含有维生素、矿物质，能益气养血、健脾补虚，不含胆固醇；黑芝麻含有氨基酸、维生素E和维生素B，能够加速人体的代谢，预防贫血，还可以滋润肠道、润肠通便、滋补肝肾...