这两种食材打成果汁,不加糖也能又香又甜,特别适合晚餐喝 2024-08-07 03:26:51 香蕉牛奶是韩剧里最常出现的饮品之一,它征服了无数人的味蕾。但市面上的香蕉牛奶饮品中大多含有很多添加剂,不如自己来做吧,制作方法超级简单。香蕉中的营养成分可以在人体内产生血清素,这种物质会刺激神经系统, 给人带来快乐。另外, 香蕉中含有多种维生素、钙和铁元素,搭配牛奶可以帮助消化,防止便秘。香蕉牛奶 准备材料:香蕉 2 根,牛奶 500 毫升,蜂蜜 1 汤匙 开始制作: 1 将香蕉剥皮,果肉切小块。 2 在搅拌杯中加入牛奶、香蕉。 3 搅拌 1 分钟后加入蜂蜜。 4 继续搅打 30 秒,倒出即可。小贴士香蕉选择成熟度高的,这样香蕉味更浓郁。牛奶尽量选择全脂牛奶,跟香蕉搭配味道更棒。 如若转载,请注明来源以及本图文的图书版权信息,谢谢合作。选自《懒人快手菜》这本书,版权所有。麻烦您右下角点个“在看”,期待您的转发,共同探讨美食带给我们的乐趣,谢谢! 赞 (0) 相关推荐 这些都是全国顶级水果,能吃过一种都算土豪 这些水果可都是被称为国内的顶级水果,而且这些水果都是非常高级的,一般的人可是买不起的.能吃过一种的就算是土豪了.虽然说你可能没吃过,但是不知道下面这些水果你认识几个呢?下面我们就一起来看看吧. 牛奶果 ... 这3种食材做果汁,清肠胃还防晒,酸甜舒爽,连喝一周肚子平了 这是一款非常简单的蔬果汁,食材都是我们常见的,有很好的瘦身美容的作用.夏天,我就喜欢自己榨这样一杯蔬果汁,清理肠胃促进消化,还有防晒作用,成本也才一块钱,划算,比市场上买来的饮料不知道强多少倍. 番茄 ... 椰汁马蹄糕的创新做法,只放两种食材,不加一滴水,清爽无添加 椰汁马蹄糕的创新做法,只放两种食材,不加一滴水,清爽无添加 这两种食材绝配!翻炒2分钟就可以出锅!比肉都香! 几乎每天吃的都是鸡鸭鱼肉,再好的东西吃多了也觉得烦腻. 所以,今天专门给大家带来一道简单营养.还清香解腻的清炒素菜--蒜黄炒鸡蛋.你还别说,这两种食材搭配在一起,口感真是绝了,大火一翻,2分钟出锅,不 ... 菜园子种菜,蜗牛太多不要喷农药,两种食材轻松除干净,环保省钱 菜园子种菜,蜗牛太多不要喷农药,两种食材轻松除干净,环保省钱 黄芪和其他两种食材一起搭配煮水喝,补气补血,养生效果非常好 黄芪和其他两种食材一起搭配煮水喝,补气补血,养生效果非常好 这两种食材常吃好处多,爽脆鲜嫩营养高,孩子爱吃身体棒! 莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨 点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯 评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花 图文 ∣ 小面姨 莫愁厨 ... 清爽解腻的饭后小甜品,只要两种食材,20分钟就能搞定! 饭后来一份酸酸甜甜的小点有谁不爱呢? 不过,外面买的不敢随便给孩子吃,自己做甜品虽然放心,但也很考验厨艺新手的能力. 了解拾爸的朋友都知道,我比较擅长用生活中常见的食材+简单的操作方法,制作美味高颜值 ... 红枣与两种食材一起煮,一天吃一勺,皱纹不见了,头发也乌黑亮丽 俗话说"爱美之心,人皆有之",对于女性来说,爱美是天性.但是随着年龄的增长,我们的皮肤状态难免会变差,色斑.皱纹等问题也会出现.基于这一点,今天小编就给大家介绍一种能够美容养颜的美 ... 冬天多用这两种食材煲汤,有助于缓解疲劳,滋养脾胃,老少皆宜 猴头菇因形状似猴头而得名,很受素食爱好者们青睐,是一味鲜美的山珍.古人有"宁负千石粟,不负猴头羹"的说法,表达了对猴头菇的喜爱.猴头菇性平,利五脏,可滋补身体.工作劳累的女性常喝此 ...