如何演好职场妈妈的人生角色 | 为手作人讲书 《活出精彩》第四章共读
职场妈妈的人生角色
正文字数4345字，预计阅读时间：11分钟，讲书音频耗时19分钟。
Hello大家好。今天我们继续进行《活出精彩：妈妈的职业规划应该这样做》第四章的拆书共读，这章主要给大家讲的是职场妈妈的人生角色。
本专栏是为粘土手作人做的一些连载讲书。
希望大家在做手工的同时，能够听我讲述一些书里面的内容，从中得到一些收获。希望手工之余大家能从一些优秀的书籍讲读里，引发一些思考，获得一些进步。
下面我们继续这本《活出精彩：妈妈的职业规划应该这样做》，这本书的第4章的领读。
本期概述
今天开始我们将进入本书的第2大篇章，这篇的名字叫:自由的切换，演好多个角色。
本书一共分了三个大的篇章。第1篇是:自由的选择，实现职业理想；第2篇是:自由的切换，演好多个角色；第3篇是:自由的整合，构建幸福生活。
三个篇章是一个从微观到宏观，从一个比较聚焦的领域到逐渐，扩大到总览的这种描述的方式，这个三篇是从第1篇章的集中于职业这一个方面来说明。进展到第2篇的职场人、妈妈以及妻子这三个职业角度来讲解。到最后第3篇章是讲的关于如何系统的构建自己的幸福生活。
这三个篇章我们可以这样去理解，我们是在高处拿着望远镜在观察一个人的生活，首先是把焦距调的很远，我们的视线聚焦在一个人的工作场所，看到她每天怎样忙忙碌碌的在公司里去完完成工作，这样我们针对观察到的内容提出建议，这是第1篇章。
第2篇章我们的焦距稍微调了些换成中焦镜头了，我们不光看到了工作场合，还有在家里怎样照顾孩子完成妈妈这份职业的工作，然后还有怎么跟老公做交流，完成妻子这份工作。这样我们的视野就更宽了一些。
第3篇就是我们换成了一个广角镜头，我们从整个生活的整体角度来看待人生了，原来只是集中在几个场所的角色，现在就几乎要把生命中方方面面面的情况都看清楚，都要考虑到了。这就像一张地图展现在我们面前。这种模式下我们可能没法追踪具体的细节，但是它可以给我们一个宏观的方向，让我们明白趋势在哪里，让我们明白什么是人生最重要的方向。
本篇讲了三个不同的人生角色，分别是女人的职场角色，妈妈角色，妻子角色，三个不同的角色。
相对而言职场我们前面已经讲了一些了，这本书就是偏向讲解职场的，关于做妈妈和关于做妻子的，这两点是每一点都可以写一本书的，这本书里两章只能给大家讲一些最重要的基础框架和大概的方向性指导，具体的生活肯定还是要靠每个人自己去修行的。
那么，下面我们进入第二篇第一章的详细的讲解吧。我们还是按惯例做了一个本章的竖版思维导图。
那么，让我们开始本书的第二篇第四章第一节的讲解吧，关于职场妈妈的人生角色
同时扮演太多角角色，
可惜自己不能分身
开头作者给大家讲了一个故事，有一个咨询者她是毕业于名牌大学金融专业，进了知名的会计师事务所估计是四大，然后还参加CPA考试，工作特别积极努力。同时她也生了孩子做了妈妈，白天拼命工作，晚上伺候家人还要喂奶照顾孩子，每天只睡5个小时。但是老天对她很不公，后来有一天她身体不舒服去查一下，发现得了乳腺癌，她应该是太疲劳了，积劳成疾。
这个世界就是这样，人生从来就不是完美的，我们必须清醒地看到自己，看到这个世界具体是什么样的，作出符合目前条件的相对正确的选择。这也是这本书要指导大家去做的。
我之前去听过橙为的创始人邻三月老师做的一个演讲。她现场讲请你说出你最爱的人，依次列出来，有很多人都是列出了儿子、女儿、还有父母、老公、朋友、亲戚等等。然后邻三月老师说你爱的人有这么多呀，真好，但是大家有没有想过要往这个爱人的清单里，再加上一个人呢？这个人就是你自己。我们只有先爱自己，照顾好自己，才可能更好的去爱我们周边的这些人。
这绝对不是什么耍嘴皮子的绕口令。有一本书叫《象与骑象人》，不知道大家看没看过。我们人类有逻辑思维的显意识和情绪思维的潜意识组成的。像邻三月老师说的爱自己，不是说你要以自己为利益优先，为自私找个借口。它更多的是要我们的逻辑脑显意识来照顾好我们的情绪脑潜意识。就像《象与骑象人》里面说的那样，让我们这个骑象人更善意更有爱的对待我们骑着的这头大象。在很多情况下，是大象决定我们人生的幸福。
我想前面那个在四大里拼命工作的妈妈。她潜意识里的那头大象肯定是非常抗拒现在的生活状态。甚至大象都不愿配合逻辑脑把自己的身体调整到最佳的状态。如果她能够更多做一点儿跟自己的大象潜意识之间的沟通，更多一点的爱自己的情绪意识，也许她就能够接纳自己能够放下一部分生活，会跟现在有不一样的结果。
所以我们做妈妈的第1位应该先照顾好自己的情绪，要更关注自己的状态，在生活中给自己留出充裕的位置，留出自己的幸福的时刻，只有你的大象能够健康快乐的成长，你身边的人才能够从你这里感受到爱和幸福。
用时空望远镜来看
人生的角色的不同阶段
看来在本章望远镜是一个热门道具。
本章将从人生旅程的阶段来看待角色的发展
下面这张图是一个女人的整个生涯阶段的介绍图。
可以看到人生最难的一个阶段，就是人到中年的时候。
作为一个女儿、妻子、工作者，还有母亲4个角色，哪个角色都不容易，都不允许出错。刚刚进入这个阶段的新人非常容易手忙脚乱出问题，刚刚进入这个时候的阶段就叫角色堵车阶段。就是这几个人生角色都在高速公路上堵成一团，你都不知道应该让哪一个角色先通过。
这样我们需要判断哪个角色先通过路口的时候，我们就需要用到之前说过的一些工具了，比如说画一个决策表，然后按照重要性对我们的角色进行一个打分。一定要注意一点，就是要从你自己的认知角度出发。有些情况下家人和同事，他们认为非常重要的事情，可能对你来说并不是很重要。
虽然想所有的事情都一起同步完成，事事都想做好，就像让很多辆车一起开过一个小路口一样，堵车几乎肯定是难免的。实际上世上根本没有真正的两全其美，最好的选择是短期取舍，长期整合，也就是让车排队有序通过。
我们的人生剧本很长，每一个阶段都可以选择最精彩的主要角色来演绎，而不是应该同时演很多的配角，每天疲于转场应付。
只有你当下的角色演得更出彩，你的生活才会更熠熠生辉。
把握决策重心，
做到知行合一
这一节说是讲妈妈的职场，实际上对任何人，对我这样的男人来说，都是需要认真学一学的。
其中最先说的是一条是把握做人和做事的重心，这里面就有一种说法，说对事不对人，实际上我是认为没有这种道理，所有的事情都是人的事情。只有把我们日常生活中接触的人，我们对接的这些伙伴们就是协调沟通好了，照顾好他们的需求，我们才可能更好的把事情推进。
我想对于一个手作人来说，就是如何更好的与我们的客户打交道。更好的协调为我们做推广的平台方，更好的找到能指导我们学习进步的老师。这每一条其实都是针对的人，只有找到了合适的人，才能更好的把这些事情做得完善，做到事半功倍。
知行合一，这是中国古代至理名言。但是要做到很难很难，因为知与行之间有着巨大的摩擦力。
我们阅读，我们用语言交流，我们的视频学习，这些信息的传递本身就是有损耗的，很难十全十美的进到我们的头脑里，我们的头脑也是在接受信息的过程中也会存在一定的损耗，存在一定的变形。
等到需要转化成实践的时候，更是需要把知识整合，把知识应用的时候，知识的本身需要进行加工，需要进行调整以适应我们现实生活中的应用。
同时呢，就像我们前面说的《象与骑象人》一样，大部分情况下所谓的知，只是我们的逻辑脑接受了这个信息，而我们去做 “行 ”是需要我们的情绪脑真正去接受这个信息，开始把它执行起来。
这也就回到我们前面说过了，这件事情我们要真正的做好与情绪脑的沟通，用爱来安抚好我们的大象，这样有了真正有爱的沟通，我们的知和行之间才能够顺畅，就是完善的结合起来，真正做到知行合一。
这里，知行合一的知是第1位的。我们首先需要明白自己想要做什么，为什么要做，要完全知道做的就是自己想要的。
其实说起"知"来，最重要的就是确认我们的目标。当我们确认了目标，就会把注意力放到我们实现目标的路径上，再去执行就是事半功倍了。
关于目标这一条，我们前面也讲过一些确定目标的方法了，其中还有一个叫愿望板，大家也可以去网上搜一下学一下，大体就是把自己想实现的目标尽量具象化，比如说做成照片画成画，然后贴在你经常看到的地方，你每一次看到它，就会提醒自己在脑海里形成一个反馈，这样潜意识会驱动自己更好的去实现目标。
目标最重要的是能给我们带来意义，千万不要认为它只是为了带来一个结局。当目标被确认为一种意义的时候，会帮助我们规划图中的每一个中转站，打开一个又一个藏着宝贝的潘多拉盒子。
而当目标被认为是一种结局的时候，我们会想到了终点和完结，我们只会感到无尽的困难和挑战。
因此确认哪些是我们生活中真正想做的事情，找到做事的意义是重中之重。
作者这里明确说了，对于解决了生存需要的妈妈们，建议去追求对自我成长、人际关系和对社会有贡献的目标，而不是金钱美貌地位和声望。
因为这些目标实际上是让别人和外界决定你的价值。即使你能达到这些目标，你所获得的快乐也都是过眼云烟，因为你最真切的需求没有被满足。
作为妈妈，当我们和自己的孩子相处的时候，会发现孩子们不在乎自己的妈妈是否有名气有人气，他们对钱也不感兴趣，他们在乎自己是否能从爸爸妈妈那里得到爱。
他们希望能做自己想做的事情，面对不喜欢的安排他们会不高兴，希望自己有自主权。
孩子对动机的直觉是完全正确的，他们会选择能满足自己真实需求的目标而不在乎其他，所以儿童总比成人更快乐。
对目标的执行，我们可以按照马上行动，短期目标、长期目标进行分类，做好执行规划。
这样我们确定了合适的目标，而且也有了执行的规划。
下面就是我们应该去做了，也就是知行合一里的行。
作者在这里对我们的行提出了一个很好的支持的系统。
我们总是面临两个选择，被动的接受外来因素的影响，或者主动的去创造属于我们自己的生活。作者在这里就用一种比较好的方法，把这两种选择都融合起来了。
更好实现自己的目标，我们可以成立一个幸福董事会。让关心你，对你的幸福有责任的人，大家聚在一起，监督你的计划执行，经常咨询他们该如何改进。
你也可以成为他人的幸福董事会的成员。这样有相互交流，相互支持，幸福会更容易来到你身边。
为什么这个幸福董事会会有作用，也是说到我们前面说的那个因素。因为这种人际之间的交往，这种带着爱的关怀会更容易被我们的情绪脑所接纳，这样能够带来更高的执行效率。
追求知行合一自我和谐目标的人比别人更容易感受到幸福。
结尾
好了，这就是我们这一章职场妈妈人生角色的讲解。
下一周我们把后面的关于妈妈这个职业，还有妻子这个职业，这两个角色的讲解，合成一期一块给大家讲解了。
关于本期讲解的情况请给予投票打分，有什么问题可以留言，谢谢大家。
期待大家的回答，我们下期见。
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