黄渡海读书会2020第十七期---《习惯力》
全书最打动我的三句话：
1，What got you here won't get you there!
从以往的成功中学到的东西确实非常有效，但不幸的是，有些固有习惯会成为阻碍你取得更大成功的陷阱。重新认识自己，找出关键问题，让你的“导航系统”更加高效而精准！
2，在过去30年里，我观察过许多成功人士，在他们身上，我所见证的自然规律只有一条：
只有当一件事情符合他们自己的利益时，他们才会去做，包括改变他们的行为。
根据我的经验，只有当一个人的个人利益受到威胁的时候，他才会考虑改变自己的行为方式。我们的本性就是如此，这是人类无法改变的规律。
3.随着一个人生活阅历的不断丰富，你会开始思考到底是什么让一个人成功，会开始考虑为什么有些人能够成功，而有些人却总是失败。
这时你就会发现，那些成功者最典型的特点之一就是：
他们总能选到最有利于自己的牌面，而且他们并不觉得这是一件丢人的事。
如果仔细研究一下那些成功人士，你会发现，帮助他们走向成功的，并不是他们在一路上克服了多少艰难险阻，而是避免了多少高风险、低回报的投资，并竭尽全力提高自己的胜算。
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作者列出了二十个不利于人迈向更高处的固有习惯，下面是其清单，可供人对照省察：
作者认为，让人高兴的是：
这些恶习大都非常容易克服，几乎每个人都可以做到。
要想克服“不懂得感激”的恶习，
你只要记得经常说“谢谢你”就可以了（这会有多难呢？）
要想克服“不会道歉“的恶习，
你只要记得经常说“对不起，下次我会做得更好”就可以了；
要想克服“惩罚报信人”的恶习，
你只要想象一下，当自己处于类似情况时，你希望别人怎么对待你就可以了；
要想纠正“不懂得聆听”的缺点，
你只要学会闭上嘴巴打开耳朵就可以了。
不过这些方法看起来简单，做起来却并不容易。
他们让自己忙个不停，并不是因为他们不想改变，也不是因为觉得没必要改变，只是因为实在太忙了，没有时间。
他们总是告诉自己：“等以后有时间吧！”
可这个“以后”永远都不会出现。
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我从书中学到的三个方法：
1，克服不良习惯的行为疗法三部曲：
1.1 找出问题；
1.2 明白它们对你周围的人所产生的影响；
1.3 意识到其实你只需要在行为上做出一些细微的改变，就可以取得截然不同的效果。
2，前馈的四个步骤，在你动手改变自己之前
2.1 挑出某个你准备改进的行为习惯；
2.2 找个你认识的人，一对一地向对方描述你的目标；
2.3 请对方给你提出两条建议；
2.4 注意聆听对方的建议，如果愿意的话，你可以做笔记。
后来，我看到刘润老师的微信公众号文章，对这一方式有更深入的认识：
3. 想象自己是一个95岁的老人，给自己提建议
想象你现在已经95岁，快要离开这个世界了。
在临终之前，上天突然赐给你一个机会：
你可以回到过去，和一位即将读到这一页的人交谈，帮助这个人在工作中取得更大的成绩，并且过上更好的生活。
（可以想象是与现在的自己交谈或者是自己这个年纪的儿女交谈）
花点儿时间，仔细考虑一下两个层面的建议：
个人生活上的建议
职业忠告
想象一下，如果让你用几个词来概括一下自己的建议，你会选择哪些词？
一旦写下了这些词，接下来的事情就很简单了，只要按照自己写下的内容去做就可以了。
这就是你的目标。
我个人是想象自己与自己儿子的对话，给出的建议概括起来：
个人生活上的：
规律作息， 坚持锻炼身体
职业忠告：
一段时间认定一个目标，全力以赴地实现
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作者研究过来自全球120个国家的超过200名极具潜力的未来管理者，问他们为什么选择继续留在其所属的公司，排在前三的答案是：
1，能够从眼前的工作当中找到快乐和意义。这份工作令人兴奋，喜欢自己目前所做的事情。
2，喜欢这里的人，他们是朋友，大家感觉像一支团队，感觉像一个家庭。
3，可以追随梦想，这个组织提供了很好的机会，让自己可以去做真正想做的事情。
现在就可以把这些智慧应用到自己的生活当中，要向前看，也要向后看，想象自己是一个老人，你在回想自己希望过的生活：
你知道自己需要
学会享受眼前的幸福，
享受跟朋友和家人在一起的时间，
并努力去追求自己的梦想。
最后，在编辑以上这些文字的时候，我感觉好像又闻到了成功学的味道，这种味道很多人很讨厌，曾经的我趋之若鹜，现在也不那么喜欢。
但是坦诚地说，我当然渴望成功，之所以讨厌成功学，是觉得没有什么原则可以保证一定获得成功，而成功学大师们通过兜售这些原则让自己快速成功起来（达成他们的粗暴标准：赚大钱）。
我喜欢读网络小说，曾经介绍过在跟的一本《众神世界》。
作者是写《儒道至圣》的永恒之火，感觉他的年纪应该比我更小一些。他的小说中，有些人很不喜欢讲道理的部分，但我很喜欢。
今天的这篇文章，让我联想其这部小说的第422章 怎样才能成功？
我摘录其中的话作为这篇公众号文章的结尾：
苏业的右指点在科莫德斯的心口，道：“不是我带领你，我只是让你看清自己的心。
从今天开始，你要每天问自己，
你最想要什么，
最想成为什么人，
最想让这个世界如何，
每天都问，每天都问。
直到有一天，你回头看看，你的脚印偶尔凌乱，方向会偶尔偏离，但当这些脚印连成一片，一定通往你最想要的目标。”
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“我也有一个问题想问你。”卡斯托耳道。
“问吧。”苏业微笑道。
“怎么才能成功？”卡斯托耳问。
所有人竖起耳朵，盯着苏业。
欧几里德的手指放在魔法书上，卡斯托耳和科莫德斯的笔尖点在莎草纸上。
苏业陷入沉思。
思考了好一会儿，才缓缓开口。
“我其实并不知道成功的方法，但知道失败和痛苦方法，而且精通失败方法，痛苦的经验无比丰富”
众人疑惑不解，只有欧几里德眼睛一亮。
“第一个失败的方法，就是轻视所有人
哪怕一个人像欧几里德这么有成就，我也可以说他没什么了不起，只是一个健忘症患者而已，他的知识也有大部分是从别人那里学习的。
哪怕有人说柏拉图智慧无俦，我也可以说他只是个懦弱的哲学家，连自己的老师都救不了。
哪怕有人说海格力斯战技无双，我也可以说，他完全是凭借神王血脉，自己一无是处。
哪怕有人富可敌国，我也可以说他只是运气好，他只是个骗子。
只要不去找别人的优点，只找别人的缺点，只认为自己是对的，别人都是错的，那么，我们会离失败越来越近。”
“第二个失败的方法，让情绪控制自己，
遇事疑神疑鬼，随便发火，
多悲伤，多嫉妒，多抱怨，
多骂人，多发泄，
凡事情绪第一，
让情绪掌控自己的人生，
永远不要去掌控情绪。这样，我们的人生会越来越失败。”
“第三个失败的方法，永远不要动脑子，
遇到任何事，自己感觉是什么，那就是什么，
不要深入思考这件事的成因，
不要思考为什么，
不要寻找原理和逻辑，
不要追寻背后的真相。
别人说的自己喜欢，就当真，
别人说的自己不喜欢，就当是假的，
感觉最重要，不要分析，不要把时间花在动脑子上。
一旦感觉到累，就果断停下思考！这样，我们会向失败迈出一大步。”
“第四个失败的方法，就是放弃专注，
永远不要专心研究任何一件事，
每天要换着花样接触不同的东西，
任何事物都浅尝辄止，
一旦发现自己在某个领域研究过深，立刻收手，
要认为自己无所不能，精力无穷无尽，
不要有目标，
不要有方向，
一定要像闭着眼走路一样，
这样，我们随时失败。”
“第五个方法，不要改变！
永远麻木，
永远无知，
永远站在原地。
永远不要学习，
不要学习别人的经验，
不要学习别人的方法，
不要学习别人的思想。
记住，永远不要读书，
永远不要学习这个世界最基础也最强大的力量，
不要好奇。
一定不要试着改变，
一定要好好保护自己身上所有失败的元素。
做到这五点，我们将化身为失败魔王、痛苦君王，没有什么事情是我们搞不砸的。远离成功，保持痛苦，很简单。”
三个人快速记录。
“我明白了。”卡斯托耳轻叹一声。
“我感到自己的头脑，受到巨大的冲击。这五个失败方法，我要仔细琢磨，不停琢磨，或许不久之后，我就会彻底明白。”科莫德斯慢慢道。
“很好，和内容相比，我更喜欢这个角度……但里面的内容，我也要反复咀嚼，这些话里，蕴含我暂时无法彻底理解的东西，我可不能感觉懂了就自以为真懂了……”欧几里德一边嘀嘀咕咕一边记录。