不要担心,让人失望是正常的
在现实生活中,很多人期待着他人的认可,将自我的价值与他人的评价紧紧联系在一起。
如果他人对你的评价高,你就觉得自己是一个很有能力的人;如果他人对你的评价低,你会对此愤愤不平,反复思考他人的话是否正确。
但实际上,每个人都应该客观清晰地了解自己,而并非一味地活在别人的价值中。
很多人活在他人的期待之中,为了得到他人的认可,他们不得不做很多违心的事情不让他人感到失望。而自己才应该是人生的主人,我们应该对自己的情绪有所掌控。

每个人都会有着情绪,在面临不同事物时,我们会产生不同的情绪。喜怒哀乐惧是人类的最基本的情绪,除此之外,还有很多情绪从这上面衍生开来。
情绪是一种大脑的主观感受,同时情绪也受着生理基础的调节。
那些真正智慧的人,都善于调动身边人的情绪,比如敢于让身边的人“失望”。
情绪是固有存在的
心理学界对情绪的本质一直有着不同的争论,由于情绪的复杂性,情绪的概念至今还没有得到一致的意见。
而现如今心理学一般认为,情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。它是一种混合的心理现象,有独特的主观体验,外部表现和生理唤醒三部分组成。
心理学家认为情绪可以分为基本情绪与复合情绪,其中又包括积极情绪和消极情绪。
悲观的人虽生犹死,,乐观的人永生不老。——拜伦

美国心理学家伊扎德认为:情绪具有适应性,情绪的来源与人的认知有关,所以不同的人在面临同一件事会有不同的情绪产生。
精神分析学派认为,情绪的来源与原生家庭有着很大的关系。
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