蒲公英的“黄金搭档”找到了，搭配泡水喝，肝变净了，胃也变好了

食疗养生越来越受到大众的推崇，有一些天然的植物，更加被人们列入养生的行列。蒲公英就是一种天然的食材，具有很好的养生保健功效，在平时你会发现很多的人会选择用蒲公英来泡茶喝。

每天一杯蒲公英茶，3个好处“手到擒来”

清热去火

如果一个人肝火旺盛，可能就会出现咽喉肿痛，身体上火等良症状，而蒲公英泡水具有很强的清热去火的功效，还能够帮助呵护肝脏的健康，若你爱喝的话，清热去火这个好处或许手到擒来。

消炎抑菌

如果每天坚持喝一杯蒲公英泡茶的话，对于消炎益菌具有非常好的效果，蒲公英被称为天然抗生素，它能够帮助提高身体的抵抗力和免疫力，消灭炎症，抑制细菌和病毒的滋生，能够预防身体感染。

利尿消肿：

蒲公英还有一个别称，它被称为尿床草，因为它对于利尿消肿也具有非常好的效果，在日常生活中多用蒲公英泡水喝，能够帮助快速排出身体中堆积的毒素和垃圾，对于改善尿道炎等疾病也有一定的效果。

但也有禁忌，别忽视

一天喝蒲公英水不要过量：

在传统的关键里，凡是对身体好的东西都要多吃，但是这种想法本身就是不对的，如果吃太多的话反而会增加身体的负担。

尤其是蒲公英泡水，虽然它会给我们的身体带来很多的好处，但是也不能过量，因为它属于一种寒性的食材，如果过量的话就会赶跑身体中的阳气，反而会让身体的健康越来越差，所以一天喝蒲公英的水不要太多。

有慢性肠胃炎的人不能喝

蒲公英属于寒性食材，它可能会刺激到人的肠胃，影响到肠胃的消化和吸收，所以对于那些患有慢性肠胃炎的人最好不要喝，否则可能会出现腹痛腹泻的情况，别忽视。

蒲公英的“黄金搭档”找到了，搭配泡水喝，肝变净了，胃也变好了

蒲公英 金银花

不管是蒲公英和金银花，都具有一定的养肝排毒的效果，在日常生活中，如果将它俩搭配在一起，用来泡水喝的话，养肝效果会事半功倍。

有人称蒲公英和金银花简直就是黄金搭档，如果一起用来泡水喝的话，能够帮助快速降低肝火，提高肝脏的排毒和代谢功能，增强身体的抵抗力和免疫力，你会发现慢慢的肝脏变得更加的干净，身体也会更加的健康。

蒲公英 玫瑰花茶

大部分的女性朋友在平时非常爱喝蒲公英茶，因为它能够帮助排毒养颜、舒肝理气，而且还能够活血化瘀、排出毒素和垃圾。

如果坚持用蒲公英和玫瑰花一起泡水喝的话，能够帮助快速地排出体内堆积的毒素和垃圾，让身体的经络更加的通畅，不仅能够有效地增强肝功能，而且还能够达到美容养颜抗衰老的目的。

蒲公英 丁香茶

在日常生活中，适当喝点丁香茶，对于养胃护胃具有非常好的效果，它含有丰富的丁香油和丁香酚，能够帮助抑制幽门螺杆菌的滋生，呵护肠胃的健康。

如果将蒲公英和丁香茶一起泡水喝的话，丁香能够帮助中和蒲公英的寒性，具有很好的养胃护胃的效果，你会发现你的胃也会慢慢的变得更好，消化和吸收功能也会随之而增强。

蒲公英 麦冬：

麦冬其实也是我们日常生活中非常常见的一种养生保健食材，它入肝经和胃经，对于养护肝脏，呵护肺部都具有非常好的效果。

而蒲公英本身就具有很好的清热解毒的功效，将这两者食材搭配在一起的话，能够帮助快速排出肝脏中堆积的毒素和垃圾，而且还能够帮助改善肺部的环境，排出肺中堆积的烟毒，呼吸更加的通畅。

春天是吃蒲公英的最佳季节，希望你在平时学会适当的搭配，这样会让养生效果事半功倍。