四个“养发穴”,每天按一按,再也不脱发!快看~

脱发,是现代人的通病,从电梯里的植发广告投放频率就可见一斑。

防脱,更是大家日常关注的焦点。

自测脱发程度

你的脱发严重吗?一个简单的方法,轻松检测。

伸开五指,插入头发根部,手掌紧贴头顶,然后并拢五指夹住头发,夹的不要太松。然后轻拉头发,这样做6~8次,如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能出现了脱发。

这时候就可以考虑前往医院皮肤科或者内分泌科进行相关的检查。

日常头部穴位按摩有助于促进头部血液循环,对头发的护养也有一定的帮助,大家不妨经常对以下几个穴位进行重点按压。

百会穴

头顶是脱发最严重的地方,可以用拇指指腹按摩头顶百会穴,局部改善血液循环,增加对头发的营养供应。(百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处)

点击下图选购

四神聪穴

用拇指的指腹在穴位上点按,以左右前后的顺序进行,增加血液循环。(在百会前、后、左、右各开1寸处)

风府穴

以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次,感觉到酸胀、不感痛即可。(该穴在后发际正中往上1寸处)

太阳穴

用中指指端在两侧太阳穴轻点。

在穴位按摩结束之后,还可以继续叩击头部,当头皮出现了微红即可,每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击的结合,可以有效促进头发的生长。

气血双补,堪比八珍汤

脚上这处有“大药”

(0)

相关推荐