经络不通真正的原因你懂么？

大家好，我是医书老师，研究食疗调理多年，致力于帮助大家恢复身体基础，让健康更自然，想通过食疗恢复健康可以与我交流。今天我们聊一聊经络的话题。

五脏六腑之间是由经络来联系的。十二正经，奇经八脉，从内到外互相联系成一个无形的网，就像一个密密麻麻的丝瓜瓤，丝瓜瓤大家应该见过。

而我们平时的一些理疗手法，主要作用于皮部的经络。平时我们说的正气，邪气，也是运行在经络中的，而疾病的根源则在于五脏六腑的失衡，间接由经络作用于筋骨肌肉皮肤。

经络不通会有哪些表现呢？疼痛，肿胀，长斑，硬块，痘痘，化脓，皮肤毛发干枯等等，都可以是经络不通的表现。

哪些原因能导致经络不通呢？只要能阻碍气血运行的因素，都能导致经络不通。大致分为五大原因：

一、寒气。寒气的性质是凝固，寒气入体就像冬天的阴寒一样，让我们的气血被冻成一团，气血就没法在经络里正常运行了。

一般因为寒气导致的经络不通，患部会感觉有固定位置的疼痛。

寒气重的人可以经常吃一些温肾阳的食物，帮助身体驱散寒气。

二、热邪。热邪会煎熬气血，就像熬膏滋一样，让气血变得粘稠而流通不畅。

一般因为热邪导致的经络不通，患部会发红，甚至肿胀化脓。

热邪分实热和虚热。如果是比较强烈的热，别人摸着也感觉你热，这多半就是实热，需要吃些清热的食物。

虚火的人，就不要清热了，需要多吃点滋阴养血的食物，让阴阳平衡，虚热就自行消散了。

三、湿气。湿气的特性是粘稠，可以像浆糊一样阻碍气血的运行。患部会感觉胀痛麻木。

湿气重的人如果是脾虚而不能运化饮食精华而导致湿重，就可以经常吃些健脾益气的食物；如果是肾阳不足，导致水湿内停，就可以经常吃些温肾阳的食物。

四、血淤。运动能生阳气，经常不活动的人，阳气不会足，然后气血流通也不够快，属于血淤体质的高发人群。血淤的人，一般会全自动情绪低落，而且身体某个或某些固定的部位会感觉刺痛。

血淤的人需要多运动，同时也要有意识的找些开心的事做，食物上要多吃些有活血化瘀功效的。

五、气血虚。气血不足，经络里面脉气不满。就像一个水渠水太少，流着流着就断流了，当然也不通。气血虚而导致的经络不通，人会感觉特别难受，不仅疼痛，而且患部感觉空空的，发软使不上劲儿。

虚痛而不通的人，就多吃些补气血的食物就可以了，水渠里水满了，之前失去滋养的部位会自动恢复的。