茶道
茶道♨国家认证商标。与166万茶友论茶道享茶艺品茶识。普洱茶山头直供。教你品茶，识茶，泡茶，懂茶，习得茶道讲究的五境之美。了解各地茶艺、茶俗、茶道、茶类等。吃有吃道，茶亦有茶道，茶道精神使人淡泊，又倡导恬静。 加茶姐私人微V信：390077
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神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解。
茶，是大自然赠予人类的一片神奇的叶子，对人体有非常多的好处。长时间喝茶的人，往往也会比不喝茶的人身体要更健康。
很多人爱喝茶，一部分原因也是看中了茶叶的健康养生的价值。据科学家研究表明，茶多酚和茶多糖具有抗辐射、抗凝血、抗突变等多种生理药理作用，是抗辐射的好帮手。茶叶中的维生素，矿物质等营养元素可以调节皮肤机能，促进皮肤更有活力，能达到美容护肤的功效。绿茶中的茶多酚含量高。可降低由紫外线导致的皮肤释放自由基和发炎等危害，帮助皮肤起到防晒和推迟衰老的作用。白茶能有助保持身体中的水分，在抗皱和排毒方面效果出众。同时还兼具均匀、提亮肤色的作用，因其含有丰富的茶多酚，在加入到保养品中可起到抗炎、防晒的效果。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”。茶叶具有去油腻，清脂肪的功能。对于想要减肥和想要保持纤细身材的人来说是不可多得的良药。茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。从茶叶的性质分类来看，绿茶属于凉性或寒性，红茶属于温性，普洱茶有助消化。所以，喝茶减肥要结合个人的体质，以及不危害身体的情况下进行，比如痰湿体质的人，建议喝红茶或者喝普洱茶，湿热的病人建议喝绿茶等。我国民间一直有饮茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。喝茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。饮茶能改善肠道微生物环境，具有调理肠胃的功能。黑茶从深层排毒，消除人体内肝、肾、肠道毒素，其排毒功效显著。茶中的多种矿物质能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，缓解精神压力，能有效地调节内分泌。人体排毒功能强，内分泌正常，就能消除满脸倦容和晦暗皮肤，皮肤自然就会光洁亮丽。茶叶里的香气能够让人体内的寒邪之气向上驱逐；苦涩之味能向下降浊火，所以口臭口腻的人，喝了茶就感觉很清爽。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。茶多酚具有很强的抗氧化作用，在减缓皮肤皱纹形成、改善心脑血管状况等方面有着优异的表现。毫无疑问的成为一种理想的天然抗氧化剂，在身体内担负着抗氧化、清除自由基的重任。每日饮茶2~3杯，让体内维持在足够的茶多酚含量水平，你可能并不觉察体内的抗氧化、清除自由基的进程，但是保持每日饮茶的习惯会让你不知不觉延缓衰老。“茶”从字面上来看，草字头代表二十，下面是八和十，一撇一捺又是一个八，总的加起来就是一百零八岁，所以有人把喝茶能长寿的人称之为“茶寿”。中国医科院的一项研究也显示，经常喝茶可明显增加骨密度，茶不离嘴的人骨折的风险可减低23%。茶叶中含有很多助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。经常喝茶的人患骨质疏松的概率更低。茶中的茶多酚能够抑制和阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成，有很好的防癌功效。同时茶还有预防心血管疾病，消毒除菌等多种作用。可以说，茶叶是良药，经常喝茶可以减少疾病，延年益寿。
