默默讲穴位之承泣穴，它可以调节目赤眼花，是眼睛干涩的特效穴！

最近又开始看以前的一本非常喜欢的小说，假期吗，大家都出去玩了，我胆小不敢出去，在家也没事，觉得放国庆假期不如在家看会书，

不过我看的是小说而已，没想到，一看就着迷，从早到晚不停歇的看，后果就是目痛眼花，眼睛特别干涩，然后和朋友聊天时说起来这个，朋友比我还厉害，她3天看完一本小说，不过她本来就近视，所以也没觉得怎么样，只是每次看完眼睛痛而已，我不行，时间久了眼睛疼，而且还发红，这不今天也不敢看了。

眼睛需要休息一下，和朋友聊着天，自己再按揉一下承泣穴，酸酸胀胀的没一会眼睛看东西就清楚了。

属足阳明胃经。承，受也。泣，泪也，水也也。承泣名意指本穴物质即为胃经体内经脉气血上行所化，在体内经脉中，气血物质是以气的形式而上行，由体内经脉出体表经脉后，经气冷却液化为经水，经水位于胃经之最上部，处于不稳定状态，如泪液之要滴下，故名承泣。为足阳明经、阳跷、任脉交会穴。

【穴位定位】

位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。取穴时取正坐、仰靠或仰卧位，双眼直视前方，食指与中指伸直并拢，将中指贴于鼻侧的位置，食指指尖此时位于下眼眶的边缘处，则食指指尖所在的位置就是承泣穴。

【穴位功效】

具有祛风散热，疏邪明目的功效。多适用于目赤肿痛、迎风流泪、眼睛干涩、近视、夜盲、头痛、眩晕、急慢性角膜炎等症。

【操作方法】

用食指指尖揉按承泣穴1～3分钟，以局部皮肤潮红为度。

现在是网络时代，好多朋友都是电脑手机不离手，经常被电脑光线刺激，加上熬夜，会导致眼周肌肤的黑色素沉积，形成黑眼圈。按揉承泣穴可以活血化瘀，促进黑色素分子之间的相互撞击，并加速代谢，让黑眼圈减退。

而且承泣穴是足阳明胃经上比较重要的一个穴位。胃经多气多血，而承泣穴是胃经最靠近眼睛的穴位，中医上素有“穴位所在，主治所及”，因此，无论是什么原因引起的眼疾，或是日常对眼的保健，我们都可以通过刺激承泣穴来解决。经常按揉承泣穴，可使气血旺盛，能够给眼睛供应足够的血液，进而缓解视疲劳、视力模糊等症状，还可防治近视呢。