UC头条：分不清肝火旺和胃火旺? 尽量看清2点, 对症下药, 或许对你有帮助

导语：中医在中国有数百年的传承，而中医的治疗方式，是通过五行和病人自身的情况来判断病情的，而常用的是号脉看舌苔这些观察手法，最后在选择适合病人的治疗法。

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而且中医在医治时的方法很健康，它是能够治疗疾病的根本，在一定程度上是可以降低再次患病的几率。像平时生活上有些人会上火，然后就会流鼻血，喉咙发炎疼，这都是因为上火导致的，那应该怎么去解决？

现在普遍生活水平都在提高，人们的口味也变得喜欢吃很辣的食物，然后就是特别喜欢熬夜，在吃饭的时间也不规律。比如有人喜欢晚上吃夜宵，或者是吃油炸的垃圾食品，这样一来就会导致上火，对身体健康有所损伤。所以还是要正确饮食，选择一些清淡的食物去吃，才会有利于身体健康。

那么身体上火会影响什么，因为上火是体内心，肝胀，肾和肺等器官的不良反应，所以上火这些器官会产生影响，所以我们要怎么去看待它？要怎么去治疗上火？

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一、上火也分为肝火旺或是胃火旺，那这两者有什么区别，一起来看看吧！

1、胃火旺盛

要是经常喜欢在夜晚11点多，喜欢吃比较辣的食物，还有就是男性爱在休息前喝上几瓶啤酒。这样也许就是胃火旺而产生的反应，偶尔还会有口臭口开的情况产生，所以都是吃出来的上火，最好是管住嘴巴。

2、肝火旺盛

如果经常生气烦躁的话，或者是长期在很压抑的环境中，那么好心情就会不在，肝火也会由此变旺，而且很有可能引起心脑血管的病发，导致睡眠情况也变差，一般有睡不着爱做梦的状况，一定要注意了，很有可能是肝火旺了，对身体健康也会有所影响。

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二、如果肝火旺和胃火旺，该怎么解决呢？

1、胃火旺

胃火旺一般是与吃饭有很大的关系，所以在吃的选择上，一定要清淡饮食，不要吃一些过于辣和刺激的食物，那么要怎么样才能解决？想要胃火不旺，在日常可以多吃蔬菜水果，保证身体所需水分和维生素，这样就能提高肠胃代谢，还有就是尽量戒掉油炸食物，管好嘴巴。

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2、肝火旺

肝火旺的人，一般是因为吃的食物不能很好的被肝脏代谢和吸收，然后一些垃圾毒素就不能排出来，长期以往肝胀就会受到影响，而出现一定的问题，另外要是日常情绪不好经常发脾气，还吃许多垃圾食物，也会导致肝火的旺盛。

结束语：说到底，还是日常没有注意饮食，去吃那些油炸的食物导致的，所以一定要管好自己的嘴巴，才会远离疾病困扰，当然也要注意不要熬夜，早点起床，才能保持身体的器官是健康的，可以正常排出毒素垃圾，降低体内肝火胃火旺。