「女神节」如何消除面部浮肿？宋丽
随着现代网络技术的发展，养生科普知识也越来越多，人们可以从多种渠道来获取自己需要的信息。
3月8日作为一年一度的女神节，也祝各位节日快乐。
现在分享一些女性变美的方法，日常有一些女性晨起后面部浮肿的困扰。这与人们日常作息、睡眠密切相关。
当提到水肿，多数人们也一下子会想到是不是肾脏出现问题，于是，前来咨询或者就诊。
水肿是组织间隙过量的体液潴留引起的，通常指皮肤及皮下组织液体潴留，体腔内体液增多则称积液，可表现为局部性或全身性。
其引起的原因也有很多，列举几个全身性水肿。
1.肾源性水肿
一般分为肾炎性和肾病性，肾炎性水肿一般多出现于眼睑，肾病性水肿一般多出现于双下肢或下垂部位，严重者逐渐出现全身水肿。
多见于肾病综合征、急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎
2.心源性水肿
主要见于右心功能衰竭，也见于心包炎等。水肿一般从足部开始，慢慢上延至全身。
当心脏病发展到可引起双下肢甚至全身水肿的程度时，往往有明显的心功能减退表现，如夜间不能平卧、白天轻度活动后就感到胸闷气促或尿量减少等。
3.肝源性水肿
严重肝硬化患者可以出现水肿，主要表现为腹腔积液，也可出现下肢或全身性水肿。患者往往有长期的肝病病史以及肝硬化的临床表现，B超常可明确肝硬化及腹腔液。
4.甲状腺相关水肿
甲状腺功能减退或亢进时，皮肤被粘蛋白和粘多糖浸润，产生特征性的非凹陷性水肿，也称粘液性水肿，水肿常在颜面和双下肢胫前区出现。
5.药物性水肿
应用某些药物后可引起水肿，其特点为用药后出现轻度水肿。
6.营养不良性水肿
患者常伴有消瘦、体重减轻，严重者可出现腹水。常见于慢性消耗或肿瘤性疾病、长期营养摄入缺乏、蛋白丢失性胃肠病、重度烧伤等原因所致的低蛋白血症、维生素B1缺乏等。
7.特发性水肿
患者行相关检查，均未发现异常，主要表现在身体下垂部位，可能与内分泌功能失调有关，呈周期性水肿，多见于成年肥胖妇女或绝经期妇女，常与情感、精神变化有关，伴疲倦、头昏、头痛、焦虑、失眠等神经衰弱表现，立卧位水试验为阳性。
早上起床后该怎样消肿?
1、按揉穴位可以用点穴的方式，食指在六个穴位相继按揉，分别是：
攒竹穴（眉头）
鱼腰穴（眉中）
丝竹空穴（眉尾）
太阳穴（眼尾）
球后穴（眼下）
晴明穴（内眼角）
每个穴位3次，每次3秒钟。
2、敷脸在洗脸之前不妨先用冷水敷脸，然后用热水敷，也就是冷热交替。
因为这种方式可以让面部的血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，从而排出多余的水分，也就消除了面部浮肿。
这种敷脸的方式要进行三次，然后再用洁面乳清洁面部。不但可以达到消除面部浮肿的问题，而且还可以将肌肤清洁干净。
3、喝蜂蜜水每天早上喝一杯蜂蜜水是诸多人使用的养生方式，它不但可以润肺止咳、通常润便，而且还有排毒养颜的功效。
同时可以帮助消除面部浮肿。因为它在排除体内毒素的同时，还可以排出体内多余的水分，无论是消除身体水肿还是面部的水肿，都是不错的选择。
4、冰镇疗法先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，还原你清澈双眸之后就可以进行正常洗漱了。
5、敷面膜敷面膜并顺带着一起敷眼膜，睡醒后敷片眼膜，能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋。
预防的方法，晚餐要清淡，避免摄取过多的盐分和酒；切忌临睡前两小时内最好不要饮水。
无论晚上还是早晨，冲澡前先用凉水洗脸，有平息浮肿之效。希望对爱美的你帮助多多。
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配图:网络（侵删）