现在没状态，先放松，待会做会更好；今天状态不好，明天做也可以。所谓的调整状态，不过是为了逃避痛苦，给自己能合理玩乐，找一个理由罢了。这样的人已经在走下坡路。一个人开始走下坡路的迹象还有哪些？这篇文章3200字，预计8分钟读完，带你一起走上坡路。
作者 | 铁木君
编辑 | 小杰
来源 | 铁木君（ID：tetemu）
上个周末和表弟去爬山，在下山的过程中，表弟说了这样一句话：
还是下坡好走，既不费力速度还快，不像上坡走三步就喘两步。
这句话很有意思，生活工作中，我们似乎也是这样的体验。
我思考了一会，之后问了表弟一个问题：
你知道为什么同样一个学校出来的，有的人却一毕业就月薪过万，没多久就当上公司管理层；
而有的人却工作两三年，还拿着和应届生一样的薪资吗？
他摇了摇头。
我说：原因就在于，前者是主动在走上坡路向上攀登，而后者害怕麻烦，所以还在原地打转，甚至是走下坡路。
很多人以为一个人堕落走下坡路的表现，是沉迷于游戏短视频，每天热衷于享乐。
但实际上，这些都是表面的形式。
真正使一个人的路越走越窄的，是那些错误的思维和意识，而这些往往自己很难察觉。
它们会潜移默化地影响我们的习惯，让享受于走下坡路快感的我们，在不知不觉中慢慢退步落后，甚至废掉。
那么如何分辨自己是不是在走下坡呢？
我总结了以下3点，如果你有同样的迹象，那么就要注意且避开了。
过度依赖状态
寄希望于明天
相信不少人做事情的时候，都有这样的习惯和心态：那就是十分注重状态的好坏。约好下班健身，结果上班太累精神状态不好，所以推迟明天再去；想学习，但学了几分钟感觉没在状态，于是先休息调整调整，再开始……总觉得状态不好去做事情，是在折磨自己同时，也在做无用功，还不如等到好状态再开始。的确，我承认，有好的心态和状态，会让我们像打游戏开了外挂一样，事半功倍。那为什么我会说，这是一个人开始走向下坡路的迹象呢？原因就在于：所谓的调整状态，不过是为了逃避痛苦，给自己能合理玩乐放松的理由罢了。很多人在休息放松的时候，不仅没有调整好状态，反而更加沉迷看剧玩游戏等娱乐中。久而久之渐渐养成拖延的习惯，想做的事情一拖再拖，甚至开始寄希望于明天。现在没状态，先放松，待会做会更好；今天状态不好，明天做也可以。我就曾有过相似的经历，结果就是浪费时间，错失机会。第一次创业在写融资方案时，就一直过度依赖状态，状态不好就不写。结果为了调整状态，我一直拖延，等到要给出方案的前两天，我才急急忙忙写好。但最终还是错失了行业大佬投资的机会，而我的创业也因此宣布失败。后来我才明白，想调整状态不可怕，可怕的是你不知道，好的状态什么时候才来。从那之后，我的工作学习就不再给自己找借口，调整“好状态”这一说。而是利用“5分钟起步法”养成了现在就开始”的习惯，并摆脱拖延，创业也因此越发顺利。村上春树说过：“今天不想跑，所以才去跑！这是长跑者的思维。”所以我想说：不要太过纵容自己，人生并没有那么多时间可浪费，也不是要准备好才能开始。如果今天没状态，更是要先做了再说。因为状态不是能等来的，而是你主动投入找来的。
习惯自我否定
容易深陷“情绪深渊”
原以为能向他讨点创业经验，却不料他说上周刚解散团队，这让我十分诧异。本想一问究竟，但一番聊天下来，不问我也大致知道了原因。前两天见了行业大佬，跟人家年薪千万一对比，我真是差劲到不行；说完便开始，沉浸在自己的负面情绪中，最后打球也没了精神。其实不止他，现在也有不少人会在受到一点挫折后，就开始自我埋怨：唉一毕业光工作就找了好几个月，我果然能力就是这么差；连打印这点小事都能搞砸，我果然就是白痴，什么事情都做不好……很多人会以为这是性格使然，是自卑的表现，但实际上，这是一种“滑坡思维”。这种思维会使我们，做什么事情都习惯否定自己；而当坏情绪来临时，想做的不是改变。而是深陷在“我很失败”的泥潭中无法自拔，甚至是破罐子破摔。做不好的事情，算了不做了，要做也做不好，只会浪费时间；困难解决不了，心情很消极，算了不解决，任由自己关在房间难过自闭好几天……在这种状态下呆久了，人不仅会越发没有动力，还容易失去理智和耐心，沦为情绪的奴隶。曾经看到有句话说：如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。因为这类人不仅解决不了情绪和事情，还被情绪反噬，走向深渊。当负面情绪来临时，不要沉浸在情绪里，去反其道而行，多去做一些能让自己开心的事情，比如看看电影吃顿火锅。缓解情绪后，再来思考坏情绪的根源，是因为什么事情什么人，下次该如何避免？懂得复盘总结，并不断优化自己的“情绪管理能力”，才不会一次次地重蹈覆辙，也能由下坡转为上坡，有动力朝目标前进。
3
固步自封，无法接纳他人
不知道你们身边有没有这样一些人：
看多了知乎大道理，就觉得万千世界没有自己不懂的；
看多了几本书，就觉得自己知识渊博，层次极高；
当你和他交谈时，总是会时不时地打断你，甚至反驳你。
我身边就有过，是一个学霸实习生。
刚开始面试的时候，因为他涉猎广泛，能力不错，写出来的文章也有水平。
所以在面试时，我没谈多久，就确定录用了，本以为这会给公司新增人才，注入活力。
却不料，在实习期的一个月内，他便和其他团队成员争执了不下5次。
原因是他觉得自己经验丰富，能够独立完成，不需要让别人讨论修改他的稿子。
我提醒他，大家都很优秀，给你提出意见，你不仅能更快了解公司的风格和标准，还能学习到更多。
但是他还是不接受，最后劝说无效的情况下，我辞退了他。
在我看来，比起无法接纳自己，无法接纳他人更为致命，它会让人变得自大，同时很难有进步的空间。
自认为厉害，无法接纳意见不同的人，即使不断地学习输入，也只会让自己固步自封。
活在自己的世界，看不到别人和完整的世界，失去扩大社交圈的机会。
而真正厉害的人，能不停向上攀登，寻找更优秀的圈子，面对其他人时，也能做到不卑不亢。
自己爱好看书，但不鄙视身边刷抖音，爱享乐的人；
自己情商高，能轻松把控全场，但也不轻视那些说话紧张的人。
因为他们深知，即使是身边的小人物，即使爱好不同层次不同，也一定有自己可以学习的地方。
想要避免人生走下坡路，想成为更加优秀的人，就要接纳自己的同时，也能接纳他人。
放下身段，不骄傲不自满，主动去向周围不同的人学习，才能更快提升自我。
只有让自己的认知更加多元，才能攀登到更高的圈层。
4
写到最后
“人一旦堕落，哪怕是短暂的几个月几年，上帝就会以最快的速度，收走你的天赋和力量。”人生也是如此，哪怕是走几个月的下坡路，便很容易在这个期间，养成不良的思维和习惯，导致失去很多机会。因为在我看来，人生就像数学中的二次函数，不是一条直线，不是一次错误的选择就决定终生。而是起起伏伏，到顶峰便会有所回落，到低谷便会触底反弹，逐步上升。所以当前在走下坡路，也没有关系，只要有想改变的决心和勇气。那么哪怕无底深渊，也会成为新的转折点，给我们带来无限多的机会和可能。如果看完这篇文章能帮助你审视自己，看清现实，更有决心改变自己现状的话
