血管的“清道夫”或被找到，芹菜排第3，第1可能很多人不清楚
有些人的年龄越来越大，体内的生殖器官会逐渐的衰弱，很多都是因为身体的血液循环越来越慢导致的，非常容易出现各种各样的血管疾病，特别是到了六十岁以后，是心脑血管疾病的高发时期，因此一定要照顾好老年人的血管健康。
相信很多人都在生活中经常听见脑梗或者心梗导致的死亡发生，这些都离不开血栓的形成，由于血管出现阻塞会导致大脑或者心脏出现供血不足，诱发严重的疾病。
一、容易形成血栓的食物已经找到，有些人却不知道
1、动物内脏
我们对普通的食物已经有了厌烦的感觉，想去追求各种各样的饮食，特别是动物内脏是非常常见的美味，不仅补充人体的营养，还有可以满足食欲，但是这样食物中的胆固醇以及脂肪非常丰富，如果吃这样的食物，生活中再喝点酒，非常容易损害血管的健康，容易出现血管堵塞。
2、海鲜
过去很多人比较穷，很少有人吃海鲜，随着经济水平越来越高，好像也成为了家庭中比较常见的一种食物，不仅美味，而且其中的微量元素很高，脂肪也非常低，但是你不会选择哪些海鲜比较健康，非常容易导致体内的血脂升高。
3、比较咸比较甜的食物的食物
很多人在生活中比较喜欢吃比较咸比较甜的食物，由于血管出现健康问题，尽量少吃这样的食物，否则会导致体内的血液浓度越来越高，会加快血栓的形成，容易诱发各种各样的血管疾病。
二、血管的“清道夫”或被找到，芹菜排第3，第1可能很多人不清楚第3名、芹菜
芹菜是一种钾元素含量很高的蔬菜，营养物质比较高，丰富的膳食纤维可以改善肠胃的健康，减少肠胃对胆固醇以及脂肪的吸收，可以降低血压，降低血脂，保护血管。
第2名、大蒜大蒜是很好的清血管食材，其中含有的营养物质非常丰富，具有很好的杀菌消炎效果，可以预防有害细菌侵入，能够抑制合成酶的活性，降低体内的胆固醇含量，可以保护血管的流通。
第1名、黄花磷亚酸
这种食物很多人都不知道，它是一种纯天然的植物油，含有的不饱和脂酸以及特殊的物质，可以降低体内的血脂含量，对身体的健康有很大的帮助。
三、多喝养生茶
多喝水可以稀释血液的浓度，预防血栓的形成，如果在水中加一些养护血管的食材，这样的结果会更好。通过翻阅《本草纲目》中找到这样的一个食方，将蒲公英罗汉果，百合、木樨科女贞、茉莉花等等健康的食材，泡水喝，有助于血管的健康。
蒲公英：其中的维生素非常丰富，能够改善血管弹性，可以降低体内的炎症
苦丁：非常好的中药材，有极强的清热解毒效果，可以活血化瘀
薄荷：这种食材的味道非常清爽，很多人都比较喜欢吃，可以加快汗液排出，减少垃圾和毒素在血管的堆积
虽然说我们现在很年轻，但是为了以防年龄大了以后出现各种各样的血管疾病，我们现在就应该开始保护血管的健康，另外要保持良好的生活习惯才能够减少各种各样的疾病发生。