些，你明白了吗？你受益了吗？

先说下最重要的两个内容：一是健康，二是心态。

健康

身体健康，是能够去做，甚至完成某个目标的前提，是根本。只有身体好，才能去奋斗。就像一棵树，只有根深，才能汲取养分，才能茁壮成长，最后成为参天大树！

心态

心态不同，导致一个人的人生境遇不同。你是什么心态呢？是乐观豁达，是斤斤计较，是得过且过，是浑噩度日？到底是哪种心态好呢？

要保持一个正确的心态，保持乐观豁达，积极，淡泊但不消极，宁静但不是不问世事。俗话说得好：爱笑的人，运气一般都不会差。所以不妨多笑笑。

坚持运动锻炼保持健康，坚持内心的修炼保持心态，会有一个美好的人生等着你！

克制欲望，自我安慰

我也是俗人，如果有个很大的诱惑出现在我面前，我估计也会坚持不住自己的初衷吧。那么你呢？

如果一个人什么都想要，对现有的一切都不满足，那么你就一直不会幸福。因为不知足。知足者常乐，不是没道理的。但是要明白知足，不是不再努力，知足是心态，比如说目标一年挣30万，可是第一月才挣到1万，如果这时候不知足，那么你还能坚持下去吗？只要知足了，可以这么想：总比挣5000强吧，自我安慰下。然后就会有继续下去动力了。

不要攀比

一个人有一个人的生活，人人不同，不要拿别人的生活来对比自己的生活。如果比不上，你除了心情糟糕之外，还能收获什么呢？难道过好自己的日子，努力改变自己的生活不好吗？如果是夫妻，妻子总是跟丈夫念叨别人家怎么好，这个好，那个好，而自己也不努力，除了破坏夫妻感情，还有什么意义呢？做好自己，欣赏自己，你就会发现一个很美丽的自己。

给自己留点时间

不要太忙，时间不要太急，人生苦短，能有几个秋，给自己留点空余的时间，放松自己，做点自己喜欢的事儿，也可以总结下自己，可以陪陪家人，可以一起去露营去旅游等等，总之这段时间是属于自己的支配。你会发现，原来日子也不是那么累那么苦。

身体健康，精力充沛

心态良好，生活不累

克制欲望，是目标标配

攀比过甚，生活崩溃

留点时间，自己支配

老了想想，嗯，嗯，还挺完美